總是失眠須警惕腎虛

總是失眠須警惕腎虛
隨著生活節奏的加快，女性安養中心也成爲了社會發展的中堅力量，所以腎虛不再是男性的專利，女性也容易患腎虛。女性腎虛有什麽表現呢？專家告訴你，女性腎虛的症狀表現有哪些。

女性腎虛的症狀有哪些

1、總是失眠

專家表示，失眠是腎虛的主要症狀表現，腎陰虛則虛火內擾，讓人煩躁；心腎不交則導致失眠、健忘。緊張的情緒、房事過度，或者食用大量溫燥食呼吸照護物之後，都可能出現腎陰虛。

2、熊貓眼

中醫理論中黑色代表腎，眼圈黑就表示腎虛。腎主水，腎虛則人體的水分代謝不利，導致水腫，通常眼睑是最先被人發現的。

3、怕冷且拉肚子

腎陽爲全身陽氣的根本，生命活動全靠陽氣鼓動，如腎陽不足，不能溫煦身體，就會出現怕冷。一受涼就容易拉肚子。

4、更年期症狀老想去廁所

通常女性尿頻一個最明顯的特征就是“量少次多”。中醫認爲，當身體素質下降時，腎氣出現虛虧，膀胱會表現出氣化無力，膀胱平滑肌的肌纖維張力就會出現下降，使得膀胱的伸縮性降低，腎關不固，就像大門關不嚴，所以會出現尿頻和尿失禁現象。

5、頭發漸少

女性腎氣最盛的時期是22歲左右，25歲之後，就開始漸漸衰退。中醫上說“腎主水，其華在發”，腎髒的功能好壞表現在頭發上。頭發柔韌有光澤，說明腎髒健康。腎虛的人常常頭發易斷並且沒有光澤，容易出現脫發現象。

6、不經意就發胖

發胖也是腎虛的一種表現，中醫認爲肥胖的基本原因是痰、濕、滯，更進一步說，就是由于腎氣虛導致了女性的發胖。

總之，腎虛是冬季常見的疾病之一，不管是男性還是女性都會患腎虛，以上就是女性腎虛常見的症狀表現，要引起注意。