龍眼蜜-蜂蜜水何時喝最好？

　　蜂蜜水是最常用的滋補品之一，蜂蜜醋因其物美價廉深受大家的喜愛。女人多喝蜂蜜水，有清腸排毒、滋潤美顔，提高免疫力等功效。不過，你知道蜂蜜水什麽時候喝最好嗎？其實，不同時間喝蜂蜜水，功效也大不同。

　　早晨一杯蜂蜜水清腸排毒

　　經常早晨喝蜂蜜水的朋友會發現，基本每天都會廁所便便一次，非常規律，會形成一種習慣，這樣每天排毒非常及時。清晨起來一杯蜂蜜水，有利于清理腸胃，有助于排除體內垃圾。

　　蜂蜜所産生的能量比牛奶高約5倍，能夠在很短時間內補充給人體能量，消除人體疲勞和饑餓。早晨喝蜂蜜，可以快速補充體能，讓一天有充足的精神。

　　做法：每天早晨起來後，空腹喝一杯涼開水或一點溫的開水沖泡一勺即可。

　　健康提示：空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加，本身腸胃不好的人最好是用30龍眼蜜度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等。