2012年5月21日星期一

英文論文-中國學者太重視論文發表

英文論文-中國學者太重視論文發表
IET的專業分類涉及能源英文論文電力、交通運輸、信息與通信、設計與制造、建築環境5大行業的40多個專業領域,出版22種專業期刊。易恩在與我國大學的師生接觸時,發現中國的學者特別看重論文能否發表,有很多人會問他:“你能幫我們發表論文嗎?”

易恩說:“IET期刊對論文發表有嚴格的審核,我們能做的就是幫忙看看論文的英文表達、論文結構,但是調研的技術方面的內容要靠作者自己。我想說的是,論文的發表沒有一個捷徑。”

目前,IET學術期刊中收到的論文有30%是從中國提交的,但只有8%發表,也就是40%的接受率。對此,易恩表示,我國學者的論文與西方發達國家的論文技術方面差距不大,問題主要是語言方面,由于沒有表達清楚概念、論文的長度不符合特定規範等原因,影響了論文的發表率。對此,IET會不定期舉行相關培訓、研討會等,“我們要強調一點,我們不是幫你寫論文,而是幫你了解論文的標准格式”。

“無論是論文發表還是提高人才培養質量,任何事情都有標准,如果你連標准都不知道,就無法提高質量。當然,要提高人才培養質量,還要培養大家對工程領域的興趣。”易恩介紹,工程師的工作和一些人的誤解——油乎乎的衣服,髒兮兮的雙手,解決一些小問題——並不一樣,他准備借用英國工程科普教育的經驗,努力在自己的IET任期內推動相關科普期刊在中國出版。

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論文修改-高校畢業臨近 代寫論文生意火爆

論文修改-高校畢業臨近 代寫論文生意火爆
有的大學生認爲論文確實能夠論文修改體現自己的學識和能力,有的則認爲這只不過是一種形式,所以代寫論文大行其道也並不爲過,那麽代寫論文究竟是怎麽回事呢?

  登錄某著名購物網站,在網頁的搜索欄中輸入關鍵詞“論文”後立馬出現了32萬多個搜索結果,而讓感到奇怪的是,幾乎每一個賣家都寫著論文檢測、論文查重的字樣。小劉告訴,這其實就是代寫論文的商家招攬生意的一種方式,發現其中最多的一位賣家已經賣出了24000多件,隨後通過電話與其中一位代寫論文賣家取得了聯系。在問清楚題目後,對方表示先要問一下自己的同事看能不能寫、價錢如何確定,10分鍾後對方的答複電話就打過來了。當表示對代寫的論文是否能通過學校的審查産生疑問時,這位賣家表示他們代寫的人經驗都很豐富,論文最後包修改、包通過。

  其實代寫論文這一行當的存在已不是一天兩天的時間了,目前的競爭可以說是相當激烈,每一個賣家的背後都有職業代寫團隊來完成代寫工作,而購買論文的人也不在少數,通過搜索結果查看得知,僅僅一個月的時間,賣家多的能賣出六百多篇,少的也有七八十篇。

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論文翻譯-翻譯發布新産品

論文翻譯-翻譯發布新産品
還在爲英語論文寫作遇到不論文翻譯懂的單詞而苦惱嗎?翻譯英語論文寫作助手來幫你!近日,發現一款基于翻譯和搜索技術的專業級新産品 —— 翻譯英語論文寫作助手已悄然上線。據悉,該産品旨幫助用戶進行專業學術論文的寫作,當用戶在寫作過程中,遇到無法翻譯的中英文詞語或短語時,可以在輸入框中鍵入查詢,英語論文寫作助手將爲您提供該詞語的參考譯文、相似表達以及大量例句以做參考。

隨著中外學術文化交流的越發頻繁,研究人員在國際學術刊物上發表論文,共享科研成果以及涉及英語的相關專業人員對英語論文內容、格式、語言特征信息的搜索需求量越來越高;翻譯英語論文寫作助手應運而生。

目前,翻譯英語論文寫作助手已擁有達百萬量級的論文內容庫,系統利用先進的數據挖掘技術,收集了海量專業詞彙和雙語例句。覆蓋了例如基礎科學、信息科技、經濟管理等主流的學術領域,可以提供專業的術語表達。當網友在寫作英語論文的過程中,遇到無法翻譯的中文或英文時,便可在輸入框中鍵入查詢,英語論文寫作助手將提供該詞語的參考譯文和例句。如果輸入的是英文,還會提供相似表達供參考。

在參考譯文和相似表達的檢索結果當中,都跟有多顆五角星,來表示推薦度。系統通過一套合理的計算公式爲每條結果計算出推薦度的大小,並折算爲五角星的形式展現。五角星越多,表示該表達的推薦度越高,也就越准確。這些內容將有效的幫助網友了解該詞語在論文中的用法,順利完成寫作。

翻譯英語論文寫作助手的檢索內容已經覆蓋了來自華藝線上圖書館、、萬方數據知識服務平台等專業論文內容服務機構,使得該産品的權威性得到了有效的保障,網民可以放心的利用于工作學習。


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料架-送料機 替代人工成本上升

料架-送料機 替代人工成本上升
隨著我國機械技術的不斷革料架新與勞動成本的不斷上升,使用機械自動化設備是提高勞動生産率的根本途徑,同時也爲沖床周邊設備行業迎來了一個飛速發展的春天,許多優秀的品牌紛紛憑借實力開辟新市場,進一步凸顯出中國自動化設備發展的特色與優勢,東莞永聖機械設備有限就是在這個過程中脫穎而出的佼佼者,並以其一流的品質、周到的服務以及高性價比的價格獲得越來越多消費者的青睐。

  據悉,永聖送料機是由東莞市永聖機械設備有限所研發生産的“明星産品”,多年來,始終秉承“專業、共贏、感恩”的企業精神,致力于研發和生産品種齊全、質量上乘、性價比高的送料機,如:新式滾輪送料機、高速滾輪送料機、空氣自動送料機(氣動送料機)、NC伺服數控滾輪送料機、NC伺服數控整平三合一送料機、放料架開卷機、整平機、收料機等都是經曆市場考驗的優質産品,廣受消費者的追捧。永聖送料機還以其專業的開發、銷售、服務團隊,著力爲客戶提供滿意的“一站式服務”,特別是所定制的完善的售後服務體系,更是讓客戶的選購和使用沒有任何後顧之憂,真正做到只要客戶選擇一次永聖送料機,便可以終身享受到貴賓般的服務體驗。

  此外,永聖送料機的高性價比也爲消費者所稱道,永聖送料機引進日本最先進的生産技術,所使用的核心零部件全部爲進口部件,價格卻與同行國産零部件相當,加之精英研發團隊的精益求精,使得永聖送料機的生産效率大大提升的同時,使用壽命卻比同行業更長久,而正是這樣的高品質“硬件”,鑄就了永聖送料機的高性價比。


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托板車-酒駕車禍

托板車-酒駕車禍
又發生酒駕車禍意外!中山高托板車北上364。2公裏處,也就是接近高雄鼎金系統的路段,下午發生拖板車追撞前方三部車的意外,造成其中一輛計程車包括駕駛和兩名乘客受傷送醫,肇事的拖板車司機聲稱他是打瞌睡,不過,國道警察為他進行酒測,酒測值高達0。62毫克。

國道公路警察第五隊下午將近五點左右接獲報案,中山高北上364。2公裏處,也就是接近高雄鼎金系統的地方,一輛拖板車突然追撞前方一輛計程車和計程車前面兩部自小客車,由於撞擊力道強大,首當其衝的計程車後面整個凹陷、變形,車上駕駛和兩名乘客一度受困,消防救護人員據報趕到現場,趕緊將三個人救出來送醫急救,消防局表示,其中一人傷勢較重,但三人意識清醒;被撞的自小客駕駛說,當時因為塞車,車速幾乎是零;肇事的拖板車駕駛面對國道警察訊問時供稱,他因為打瞌睡,才會發生車禍,不過,現場處理員警為他進行酒測,酒測值高達0。62毫克。

肇事的拖板車司機隨即被帶回國道五隊製作筆錄,這起車禍一度造成中山高北上高雄路段嚴重回堵,事故現場五點四十分左右完全排除,交通也才逐漸恢復正常。

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物料架-的靈魂

物料架-的靈魂
不知不覺來一個多月物料架了,這一個多月給我印象最深刻的就是團隊精神。

入司培訓的時候,我們二十二期學員,200多人站成一個方陣。雖然年齡不同,履曆不同,但清一色的迷彩服昭示著我們共同的選擇——。

學習創業史的時候,以梁穩根爲首的四個大學生是具有傳奇色彩的,然而又是那麽真實。很難想象在那個年代,四個普通大學生要自己創業是一個怎樣的壯舉。而他們的團隊精神是對創業壯舉最有力的支撐。

看電視劇《亮劍》的時候,趙剛說過這樣一段話:部隊是有他的氣質性格的,而這種氣質性格往往來自于它的首任軍政長官。在我看來一個企業同樣如此,我們也是具有氣質性格的,並且這種氣質性格來自于我們的創始人。

鮮明的企業文化,從使命、宗旨、信條都體現著領導者的氣質性格,同時這種氣質性格和員工契合。強調的企業文化認同度,在我看來也是對團隊精神的培養。志同才能道合,道合才能一致,只有心往一塊想,勁往一塊使,企業才能長青,才能強大。

上崗工作以來,對團隊精神的感受更加深入實際。拿我們物料管理部來說吧,我們部門跟生産線得有一個協調,既要保證生産,也要保證我們的物流合理准確。我們部門內部的單據、揀配、配送、倉管相互都得有一個配合。這裏就突出了團隊精神,每個人都像個小環,環環相扣才能有品質的保障。

強大的企業不僅會讓員工産生強烈的歸屬感,而且還能讓員工充滿自豪感。不只有精神上的鼓舞,更是出台了實際措施,從福利獎勵到送讀培育都給予了員工很大的自豪感。梁說:“要讓每一個人都過上富足而有尊嚴的生活。”很令人感動。


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2012年5月16日星期三

百葉窗-擁有木質軟百葉窗的理由

百葉窗-擁有木質軟百葉窗的理由
  選擇窗簾對每個屋主來說都是百葉窗一項挑戰。當窗簾關乎房子裏的總體氣氛時就顯得格外重要。現下流行的光滑簡潔的裝飾性風格可很好的利用自然光,木質百葉窗就是一個很受歡迎的選擇。它不僅環保、可降解,且時尚現代。它可讓你隨心所欲控制屋內的光線,又不失格調與舒適。百葉窗也提供安全性和私密性,且能密閉窗戶,爲你節省空調費。 且不說你是爲單窗戶還是爲全屋窗戶選擇百葉窗,木質百葉窗有各類型設計可選。如果你在內部安裝,那麽它們就突出顯窗戶的建築元素。而外部安裝遇到窗戶大小不一時,安裝木質百葉可以統一風格,從而進行彌補。外部安裝後的窗子看起來比實際更大。如果你安裝落地百葉窗,則會呈現出一派剛勁有質感的設計感。

  而木質百葉窗的細長薄板有各式紋路、顔色和材質,從暗紅木色到白橡樹色應有盡有。而且細節特色豐富,比如裝飾性細繩可幫助協調百葉窗,也可選各式短帷幔。薄板的寬度應與窗戶寬度相符,較小窗戶使用窄葉片百葉窗,爲較大窗戶則
  選擇較寬葉片的百葉窗。質量好百葉窗在打開時會出現整齊的堆棧。

  軟百葉的操作規程選擇繁多,包括無繩式、觸式控制、旋棒式和傳統拉線式。近來遠程控制式很受追捧。有的甚至可整合入房屋自動系統,屋主不在家也能控制其長短,或者通過設定時間或傳感器實現控制,如此一來可使百葉窗隨著自然光的變化而變化。

  與其他百葉窗相比,木質百葉窗能爲屋主提供更高水平的房內光線控制,當屋子不需要光線時更顯優勢。一些百葉窗能夠抵擋所有光線,因其後的線空使葉片之間的間隙更小更緊密。對于喜歡白天睡覺的人、育兒房和家庭影院來說,遮光百葉窗再好不過了。此外它們還可以做到完全私密,這個優點會讓所有家庭成員和屋子更有安全感。

  可調節的遮光柵格也可使你對房內的溫控掌握更好。作爲額外添加的一層隔絕,百葉窗可以有效地減少窗戶的熱流失,可替屋主省下一筆不小的電氣費。百葉窗還可以阻擋陽光中加速家居裝飾品和織物褪色老化的有害紫外線。

  還可以爲現代設計風格的家帶來一抹傳統格調,木質百葉更爲的內部的人工設計增添了一簾自然氣息。它們常與異域的盛夏假期聯系起來,透著度假賓館的休閑與典雅。
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台中室內設計-台中市副市長被批“占缺不報到”

台中室內設計-台中市副市長被批“占缺不報到”
據台媒體報道,甚麽樣的假可以台中室內設計請就長達9年?台中市副市長蕭家淇在27日被媒體報道占用技術學院教師缺額,長達9年時間請假不報到,不僅台中市議會議員諸多批評,還引來"監委"關切調查,加上台中市政府與該校間有官學合作協議,外界難免質疑學校是否可從中獲得市政府的資源或好處。

跟,蕭家淇今年51歲,從台大建築與城鄉研究所碩士畢業後,到英國大學進修,獲得社會科學院建築博士,是知名的建築景觀設計學者。從2001年12月開始擔任台中市副市長一職,同時仍在勤益技術學院與逢甲大學任教。因公務繁重,在2002年與2004年分別結束兩校課程,但在2002年,他受校長阮大年邀請,接下台中技術學院的室內設計系助理教授職位。

直到27日新聞截稿前,台中市政府的簡介網頁上,副市長蕭家淇的經曆介紹上依然有"台中技術學院兼任助理教授",但事實上,從接下工作2002年到現在2011年,總共9年時間,蕭家淇根本沒去報到過,更沒在該校上過一堂課,長期"占缺不報到",腳踏兩條船的情況,連市議員都看不下去,質疑他根本是在保留退路,萬一失去公職,隨時都可回到學校。

熟悉內情者指出,依照"教師借調處理原則",教師借調一次最多4年,期滿後歸建,重新借調,總年數不得超過8年,但此原則僅對已報到的教師有效,也就是說,蕭家淇這樣做不僅規避總借調年限(實際上也以經超過8年),省去重新借調程序,更影響到學生受教權益。

跟據該校的教評會紀錄,所有蕭家淇延後一年報到的請假案,都是由人事室提出,以"尚有部分市政延續性工作尚待完成及交接"爲理由,不斷延期,引起外界評論"什麽工作交接需要9年?"而台中市政府與該校還有合作協議,也讓議員質疑其中是否有內情。

蕭家淇對此受訪表示,是該校告訴他"不報到就不占缺",但他也認爲僅挂名不適當,並對長期請假延後報到感到抱歉,若學校決定不再續聘他也接受。該校主秘則表示,台中技術學院將在明年升格大學後,重新訂出更嚴格的教師規範,但對于是否續聘蕭家淇,或讓蕭繼續請假,則沒多做說明。

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殘疾人免費 安裝助聽器

殘疾人免費 安裝助聽器

近日,著手為聽力語言殘疾人免費安裝助聽器工作。
自己有一台幾乎全新的西門子助聽器,當時花6000多元買的,幾乎沒怎麼用過,想要送給有需要且生活貧困的人。
一部助聽器的作用並不僅僅是讓聽力殘疾的孩子聽到聲音,對他們語言能力的形成也起到至關重要的作用。
助聽器足可改變一個有聽力殘疾的孩子的一生,而且越早用對孩子越好,“我們學校原來有個叫的孩子,他在3歲的時間就開始使用助聽器,到現在6歲,他戴著助聽器跟普通的孩子已經完全一樣了。”特教中心的老師告訴。
近日,殘聯邀請“聽力移動檢測車”項目組上門到街內對聽力語言殘疾人進行檢測及安裝助聽器工作,本次檢測分二個階段進行,5月22日再進行調試及安裝,當日參加檢測的共有32人,他們將在5月22日的檢測之後,成功安裝助聽器。
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義肢站起來不是夢想

義肢站起來不是夢想
  Aimee Mullins出生于1義肢976年,是美國著名的殘疾運動員、演員和時尚模特,曾被《人物》評爲全球最美50人之一。由于先天性的半肢畸形,她在一歲的時候就動了膝蓋以下截肢手術。然而,她憑借傲人的毅力和勇氣在世界體壇上大放光彩,曾在1996年亞特蘭大殘奧會上創造了100米短跑和跳遠的記錄。
義肢,俗稱"假肢",是供截肢者使用以代償缺損肢體部分功能的人造肢體,有上肢假肢和下肢假肢。多用鋁板、木材、皮革、塑料等材料制作,其關節采用金屬部件,現在假肢界主流是钛合金和碳素纖維材料。義肢指人造肢體,用來取代肢體的功能障礙(不論暫時性或永久性),或是用來掩飾肢體傷殘。對義肢矯形康複器材市場進行全面、深入的調查統計,對所有義肢矯形康複器材産品相關的市場數據進行采集、分析、論證,再結合國家統計局、海關、工商、稅務以及相關行業協會的統計數據,運用多種專業、科學的分析模型(如細分市場研究模型、消費者行爲研究模型、新産品測試模型 等等),進而確定義肢矯形康複器材市場的各項經濟運行數據。
  據悉,她自己擁有十幾雙義肢,可以使她的身高在5英寸8(173厘米)到6英寸1(185厘米)之間變換,既有巴洛克風格的木頭義肢,也有玻璃般的聚氨酯義肢,爲她增添了無窮的美麗和風情。據中國三大運營商發布的最新運營數據顯示:截至到2011年7月底中國移動、中國聯通、中國電信三大運營商3G用戶保有量已分別達到3759。7萬戶、2581。9萬戶以及2356萬戶。三大運營商累計3G用戶共8697萬,3G用戶滲透率達到約9。5%,逼近10%的規模化應用轉折點。沈建華女士正是意識到3G互聯網市場的潛力,因而在2010年8月份與國內移動互聯網服務機構"總來網"共同打造了中國義肢商圈--首個掌上義肢商訊平台。在移動互聯網的今天,中國義肢商圈站長沈建華女士將爲大家講解一下有關義肢的基本知識。
  如今中國假肢行業正在處于快速發展階段,在做強、做大的過程中,要生存,必須要抓住機遇,加速發展,才能搶占市場的一席之地。眼下隨著移動互聯網的普及和電子商務的發展,人們將現實中的商業模式運用到産品在網絡上的銷售,尤其是在3G移動互聯迅猛發展的今天,手機的使用率變得越來越頻繁,有手機查詢信息及享受服務也得到了衆多消費者的認可和普及。
  中國義肢商圈是一家假肢行業的服務性網站,該網站上聚焦了人們所需的所有相關信息,企業商家和用戶只需手機編寫短信"輔助器具"發送到"12114"(0。1元/條),即可登錄中國義肢商圈手機版,查詢所有有關假肢的資訊和信息。
  中國義肢商圈在提供准確的假肢信息庫的同時,不斷服務于更多假肢行業的企業,共同探討假肢産業鏈的前景和未來發展方向,爲發展中的假肢行業開辟出一條新的3G移動之路。相信中國義肢商圈在總來網的技術指導下,未來的日子裏,定會揚帆起航,成爲全國最大的義肢商業合作平台。

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蜂蜜-花期推遲蜂蜜減産

蜂蜜-花期推遲蜂蜜減産
  下的黎族苗族自蜂蜜治縣紅毛鎮,因地處山區,野花衆多,是百花蜜最佳産地之一。走進紅毛鎮坎茂村,一個個蜜蜂箱擺放在山坡下,已成鄉村一道風景。
  “45元?不行,至少60元/斤!”坎茂村村民這幾天總是告訴前來買蜜蜂的客戶:由于蜂蜜減産,價格要提高了!
  告訴,蜂蜜的蜂種爲“中華小蜜蜂”,每年可以采3到4次蜜。今年清明節到現在他已經采了兩次蜜,“兩次加起來,每個蜂箱只産了5斤蜜,比去年少多了,去年前兩批采了約8斤的蜂蜜。”
  “今年第一批蜜只賣出了30多元/斤的價格。”說,采第一批蜜發現産量不高時,他還以爲是自己沒有養好,所以也就按照去年的價格賣了,不過由于市場上蜂蜜供不應求,價格很快就漲了上來,在灣嶺鎮已有蜂農將蜂蜜賣到了70元/斤。
  “價格爲何上漲這麽多?”問。解釋說,減産是一方面,另一方面,4月份采的蜜大部分爲荔枝蜜和龍眼蜜,而5月份采的蜜則是百花蜜,價格本身就高些。據悉,去年荔枝蜜和龍眼蜜均價爲30元/斤左右,百花蜜的均價爲50元/斤左右。
  蜂蜜産量降低並非是個案。奇峰特色農副産品有限告訴,今年蜂蜜確實有所減産,去年該從農戶那裏收購了1。2萬斤左右的蜂蜜,而今年到目前只收到5000斤,預計全年也就只能收到6000斤。
  科協副主席、蜂業辦副主任告訴,今年頭兩批的蜂蜜確實有所減産。他自家養的80箱蜜蜂已經采了兩批蜜,平均每次每箱的蜂蜜也就有兩三斤。而且,還有20箱野蜂,顆粒無收,全都餓死了。
  蜂農們說,今年前兩批蜂蜜之所以減産,是因爲年初降雨過多,氣溫偏低,導致龍眼花、荔枝花等花期推遲,開花不多。
  但是,認爲今年的産量與去年相比不會減産太多。“今年氣候比較反常,不是植物不開花,而是開花的時間可能有所改變。”他舉例說,小葉桉樹往年在6月上旬開花,但是今年5月初就開花了。由于氣候原因導致花期推遲,前兩批沒有采到蜜很正常,但是4月底以來氣溫開始上升,很多野花已經開花,今年還有1到2批蜂蜜可采,到時蜂蜜産量估計會提高。
  據悉,去年共有3500家養蜂戶,養蜂4。3萬箱,産蜜64萬斤。說,今年共養蜂4。5萬箱,其中有700箱爲跑蜜源方式養殖,總産量仍可以得到保證。
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簡單簡潔瘦身餐

簡單簡潔瘦身餐
  人們日常的主食是米飯、饅頭及瘦身餐各種花樣的米、面食物,其中含有豐富的營養成分,如澱粉、蛋白質、維生素等,是人體熱能的主要來源。因此,在節食減肥中,很多人都以減少主食的攝入量來控制和減輕體重。其實,如果采取了正確的方法,可以使主食變成減肥食品,這就是最簡單的減肥食譜,主食減肥方法。

  最簡單的減肥食譜是什麽?在制作主食時,采取一定的制作方法,就可使主食變成減肥食譜,這樣最簡單的減肥食譜,一起試試吧。

  把熟的米飯、饅頭放入冰箱,在2-4℃條件下保存一段時間,其中的澱粉就會變成不易被人體吸收的減肥食品。

  主食減肥的原理:澱粉在60-80℃下, 在水溶液中溶漲、分裂,形成均勻糊狀溶液,稱爲糊化作用,也就是平時煮飯、蒸饅頭的過程。

  糊化澱粉容易被酶消化,爲人體所吸收。但是,糊化後的澱粉經長期放置或在水分含30%-60%及溫度保持在2-4℃時會變成不透明,甚至産生沈澱現象(即澱粉老化)。

  吃了這種老化的食品後,澱粉充填在胃中,一方面不被吸收,同時也減少了饑餓感。更爲有利的是主食中的蛋白質在經過這些過程後幾乎沒有損失,而且其中的主要維生素-B族維生素也因其穩定性較強損失甚少。

  所以, 這種減肥食品只是減少了熱量的吸收,而不影響其他營養成分的吸收利用,並且制法簡便,是理想的減肥食品,肥胖者不妨一試。

  減肥者早餐必須要吃好吃飽,午餐建議還是要吃一些主食,可以減少進食量,吃七八分飽即可,晚餐則可以吃些蔬菜水果,還有喝新鮮蔬菜水果汁。每周堅持至少三次的有氧運動,每次至少30分鍾以上。持之以恒,就能健康減肥不反彈。

三種花生瘦身餐

  很多人都覺得花生的脂肪含量比較高,特別容易使人發胖。但是近幾年,越來越多的營養專家都在極力說明其實花生可以幫助我們有效的控制體重。因爲花生中含有葉酸,可以幫助我們消耗多余的熱量並且降低體內的膽固醇。而且花生中的膳食纖維還可以幫助我們清理腸胃中的毒素,有效的降低體重。

  曾經有一位美國的營養學家做了一個實驗,就是把一百多名肥胖人士分成兩組,其中一組的飲食主要以低熱量的蔬菜和精肉爲主,另一組則是以含有膳食纖維的蔬菜和花生類食品爲主,結果表面兩組成員在6個月之後減輕的體重基本是相同的。但是在一年之後再次觀察他們的體重,前一組成員的體重明顯出現了反彈,而後面一組的體重基本沒有變化,這就更加證明了花生的減肥功效。

  花生中還有一種可以抵禦衰老的化學物質,叫做白藜蘆醇。不但可以延緩人體新陳代謝的減慢你,同時也能夠有效的降低血液中的糖分,降低血脂。另外,花生中也含有大量人體所需的維生素和礦物質,幫助我們均衡營養,讓身體可以更好的進行代謝的工作。

一、常吃新鮮的花生

  每天吃10顆左右新鮮的生花生,細細的咀嚼後再下咽,腸胃比較敏感的人可以先把外面紅色的花生皮剝掉再吃,花生的飽腹感很強,可以有效的控制食量並且爲身體補充營養。不要吃炒花生或者是怪味花生,因爲它們的熱量極高
二、花生紅棗湯

  准備自己喜歡的紅豆或者是黑豆浸在鹽水中泡一整晚,第二天用清水洗幹淨。然後把它們倒入鍋中,再下入洗淨的花生和紅棗一齊焖煮,放入適量的水和冰糖,煮好後晾涼,存在冰箱中可以作爲晚餐食用,減肥的效果非常好。

三、花生薏仁粥

  把花生、紅棗和薏仁洗淨後一齊下鍋熬粥,每天堅持食用,不但能夠在補充營養的同時減少熱量的攝入,而且還有去火解毒的功效,既能減肥,又可以幫助女性豐胸,是一道非常營養的排毒瘦身粥。
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2012年4月26日星期四

台中室內設計-陽台造景的四原則

台中室內設計-陽台造景的四原則
陽台變成園林景觀,這在防水歐洲和日本早已流行。不少讀者咨詢台中室內設計,用什麽方法可以裝扮一個漂亮的陽台?裝飾陽台需要留意哪些細節?有讀者稱,把小小陽台變成山水園林,似乎更像童話中的情節。而園藝設計師的觀點是,花點心思,陽台就會讓你驚歎不已。

陽台景觀呼應居室風格

在面積只有4平方米的陽台鋪上各色鵝卵石,種上江南園林中常見的荷花或翠竹,一個理想中的“中國園林”就誕生了。“中國園林”再與室內的古典家具互相呼應,整個居室便溢出濃濃隱形鐵窗的中國風情了。

目前,在陽台景觀設計上大致有中式、日式、歐式幾種。中式園林可以做得很隨意,也可以很精細,以名花、奇木和怪石爲上品;歐式園林特點很明顯,如羅馬柱和人物雕塑等,這些對石材質量和工藝的要求較高,歐式園林對花草的講究也很多,配以郁金香等名貴花草效果最好;日式風格最適合小空間陽台,它的小景較多,所需材料如竹子、枯樹、沙粒、卵石等都很容易得到,而且價格低廉。
設計師提醒:現代庭院景觀設計很少使用各種純粹風格,一般會對幾種風格進行融合,再加入一些與居室風格相適應的時尚元素。

陽台造園林當先

園藝設計師提出,普通住宅陽台的面積多在3至4平方米之間,人們既要晾衣,又要種花草,防水是首先要考慮的問題。如果陽台滲水,不僅損害陽台本身,還可能危及室內空間。防水是建造陽台景觀的首要問題。

第一道防線是陽台窗的防水。首先要重視窗的質量,密封性要好;還要認真辨別防水框的裏外向;第二條防水線是陽台地面的防水。陽台地面的防水,要確保地面有坡度,低的一邊爲排水口,並確保陽台和與之相連的室內空間至少要有2至3厘米的高度差。

設計師提醒:要使室內空間和陽台有這樣的高度差應注意技巧,因爲建築高度差只有1厘米左右,可以用一塊大理石板來做裝飾,石板的兩頭和下面都要做好堵縫防漏的工作。用水泥加補漏靈即可。

陽台造景堅持四原則

1.采光良好。在做陽台景觀設計時要充分考慮原建築的采光情況,做台中室內設計出來的園林不能破壞采光。

2.承重有限。由于陽台是挑出去園藝造景的,做園林景觀又極有可能用到假山、樹木、水池等,所以要詳細了解個體陽台的承重情況才能進行設計。

3.防水規範。陽台出現漏水情況,是由于園藝使用的防水材料不合格或者施工不規範造成的。防水層厚度最好達到5毫米左右。

4.植物適量。植物一般都容易招蚊蟲,如果種植過多易生寄生蟲。

墾丁民宿-台灣日月潭館:茶、梅、酒,樣樣都“醉”人

墾丁民宿-台灣日月潭館:茶、梅、酒,樣樣都“醉”人
 台灣日月潭的風景很漂亮,日月潭民宿推薦日月潭周邊的物産也很豐富,很有特色。因而義烏農貿城名特優新展銷中心裏的台灣日月潭館,也格外引人注目。

  “館主”鄭深二來自台灣南投,南投在台南,是有名的農業縣。

  鄭深二屬虎,50歲,他出生在南投縣中興新村,這是個眷村,他的祖籍是廣東。

  鄭深二家裏是做食品生意的,退伍後就做了幫手。但他有點叛逆,覺得家裏生意有大哥罩著,自己不應窩在家中墾丁民宿,要出去跑。因而他“跑”到了台灣中部,做起了代理。他做過安利,還到過福建泉州,與人合夥做買賣。

  因爲做代理,鄭深二接觸了日用品,有一回朋友說起了義烏,那是1998年,他就跟了朋友第一次到義烏,走進了當時的篁園市場,覺得商品很多很便宜,心裏喜著,機會來了,就進了一批貨回台灣。自此,他開始與小商品市場搭上關系,每年來義烏兩三次。

  到2001年,鄭深二參加了當年的義博會,此時國際商貿城已經建起來,規模更大了。他驚訝于義烏市場的發展速度,意識到義烏進入了一個新階段。義博會後,他毅然把台中的生意了結了。2002年春節一過就來到義花蓮住宿烏,成立了一家外貿,爲台灣和其他地區的批發商提供貨物和服務。如此,鄭深二成了“新義烏人”,大部分時間就呆在了義烏。

  後來,浙江和南投的關系漸漸熱絡,西湖和日月潭成了“姐妹湖”,還有了“兩湖論壇”,到這邊來的南投各界人士也增多了。訂房網在2009年底的浙江農博會上,設了一個南投館,南投的許多農副産品都過來展銷,還來了一撥朋友。

  看著這邊的繁榮,許多朋友就建議鄭深二,南投有著名的茶葉、梅子和馬拉桑酒等特産,何不架座橋,讓南投的好東西進到大陸。經過國際金融風暴的沖擊,此時的鄭深二也正在思考著轉型,見如此說,也就有了新的打算。

  2010年一個新窗口終于打開,農貿城搞起了名特優新展銷中心,鄭深二又一次轉身,歇下了外貿,幹起了家族老本行,在農貿城建起了台灣日月潭館,自當“館主”,把花蓮民宿上千種南部特産運到義烏。

  對前景,鄭深二還是很看好的,認爲兩岸和平發展帶來了很多機會,台灣南部農副産品豐富,潛力應該很大。

  導購者言:

  好茶好酒風靡海內外

  南投縣有風景秀絕的日月潭,由此延伸是連綿的青山綠水,好日月潭民宿山好水孕育了好茶葉,南投的茶葉在台灣産量最高,也最著名,像日月潭阿薩姆紅茶聞名世界花蓮住宿,俗稱紅玉18號的,很響亮。

  南投是有名的梅鄉,梅子的深加工産品銷往全球,梅子休閑系列、梅子酒等,別具風味。

  還有南投的酒具有濃郁的文化內涵,其中“馬拉桑”因大片《海角七號》紅遍全球;“大陽旗”和“彩虹橋”因《賽德克巴萊》風靡海內外,並雙雙贏得德國世界烈性酒大賽金獎。而且南投的高山文化融進了民間米酒,就連酒的名字也很富詩意:梅子酒叫“梅子跳舞”,梅露叫“忘記回家”,小米酒叫“小米唱歌”,橡木桶梅露叫墾丁民宿“長者說話”……一種叫“山豬迷路”的家釀還有一段傳說,說是在日本統治的年代,酒不能私釀,只准許日本人做。有一個老太太不買賬,自己偷偷到山上,在一間偏僻封閉的小屋裏釀制,那酒香飄出來,引來野豬偷吃。一群野豬醉了,迷路了,搖搖晃晃進了山下的村子……

2012年4月25日星期三

項鍊-那一串串美麗的“珍珠項鏈”

項鍊-那一串串美麗的“珍珠項鏈”
  長樂擁有2個國家3A級旅遊景婚紗區、3台中婚紗個國家2A級旅遊景區、1個國家級森林公園、1個國家級濕地公園、5個省級鄉村(農業)旅遊示範(扶持)點,以及海峽高爾夫球場、海西創意谷,正在籌建國家海洋公園和溫泉度假區等。

長樂旅遊局負責人介紹說,長樂旅遊資源豐富,就像散落在海灘上的顆顆珍珠,正在建設的“一環五縱六橫”城市快速交通系統,將把這些珍珠串成美麗的項鏈。

當前,長樂正與國內知名的上海景域國際旅遊運營集團合作,從旅遊規劃設計、景區運營管理、旅遊電子商務、旅遊營銷服務、旅遊特色酒店投資運營等方面著手,高起點、高標准編制旅遊總體規劃,年內即可完成。

今年頭4個月,長樂安排旅遊開發項目資金1000萬元,全面啓動各項工作,強勁帶動産業轉型升級。

“圍繞濱海休項鍊閑旅遊城市的城市發展定位,我們始終堅持走綠色發展之路,加快轉方式、調結構的步伐,長樂旅遊業正迎來新的春天。”福州市委常委、長樂市委書記吳賢德說。

打造“月亮”景區

  近年來,長樂市堅持以龍頭項目的建設,帶動旅遊産業全面升級,通過打造若幹“月亮”景區,形成衆星捧月、錯落有致的旅遊布局,有效整合旅遊景點和相關資源。

2011年獲批的國家濕地公園,就是長樂大手筆打造的“月亮”之一。

該公園位于戒指閩江入海口,距福州市區僅40公裏,濕地面積近5萬畝,每年有數以萬計的鳥類在此棲息、越冬。現在,景區正以百榕公園和觀鳥平台爲依托,加快濕地博物館、遊客中對戒心、水鄉漁村、濕地會所、星級飯店、遊艇碼頭等旅遊服務項目建設,開發棧道遊覽、遊船觀鳥、歡樂谷等遊覽項目,並積極申評國家4A級旅遊景區。

距離長樂國際機場不遠的海西創意谷也在加緊建設中。已入駐創意谷的海西動漫創意之都項目業主網龍CEO劉路遠說,項目主體大樓建成後,人們從飛機上俯瞰,將會看到一個科幻多彩的宇宙飛船造型。該項目一期工程已于去年建成,今年內二期將建成並投入使用。項目除提供動漫創意研發場所外,還具有動漫主題公園、創意商業服務、創意旅遊等功能。

同時,“文化創意一條街”啓動建設,整合提升現有的冰心文學館、博物館等文化設施,著手把愛心路打造成爲集文化創意、藝術體驗、休閑娛樂、旅遊購物爲一體的步行街;

以“中華文耳環化旅遊年”爲契機,辦好第八屆鄭和開洋節,全力打造“鄭和開洋地”文化品牌。在鄭和當年七下西洋的伺風起錨地,籌劃建設大型海上主題公園;

在漳港和梅花兩地,憑借漁村資源,打造兩條各具特色又異曲同工的“海鮮一條街”;

日前剛結束的漳港龍峰溫泉鑽探工程結果顯示,該地溫泉出水量充沛,礦物含量適宜人體,屬于極爲少見的濱海淡水溫泉。現在,溫泉開發項目正在有序推進中;

完善配套設施

  “我們的目標是,既爲福州會展中心提供酒店配套,也爲建設濱海國際會議中心創造條件。”吳賢德說。

長樂市現有一家五星級、一家四星級和三家級酒店,正在規劃建設的還有喜來登、最佳西方、聚春園等10家五星級酒店。這些星級酒店和下沙海濱度假村、海峽高爾夫球場,以及建設中的漳港龍峰溫泉景區,成爲長樂打造濱海休閑旅遊城市的一張張靓麗名片。

優越的配套設施,既爲旅遊業發展提供強勁助力,也爲會展、文化創意等一系列現代服務業的全面提升打下堅實基礎。

此外,空港、海港、江港共有的城市特色,形成了長樂發展旅遊得天獨厚的交通優勢。長樂國際機場、松下深水港區、“一貨一支,二客三輕軌”的鐵路交通系統,構成齊備的立體交通網絡。“十二五”期間,長樂市計劃斥資百億元建設12條骨幹道路,構建“一環五縱六橫”的快速道路交通系統,爲長樂旅遊業實現新突破提供強大的交通支撐。

安養中心-長期失眠熬夜的人,小心患癌

安養中心-長期失眠熬夜的人,小心患癌
  現代人太輕視睡眠不足了,以安養中心爲熬夜只是單純的睡眠不足罷了。但從傳統中醫和現代免疫學的角度來看,睡眠時間遭到剝奪,體內將産生非常可怕的連鎖反應。

  路志正參葛膠囊的專家指出:失眠或熬夜的人極易罹患各種疾病,特別是癌症的發病率比每天正常入睡的高60%。每天在淩晨2點左右才就寢的人,就算沒有患癌,到了40多歲也難以擺脫疾病的陰影。

  爲何說“畫家命長、作家短命?”

  熬夜或睡眠不足的生活模式,明顯地影響壽命長短。舉例來說,過去的畫家多數長壽,然而作家通常短命。爲何有此差異?那是因爲畫家爲了上色時看清楚,通常太陽一出來就開始工作,尤其過去缺乏照明工具,非得這麽做不可。可是對作家來說,只要看得見字就可以做事,夜晚依賴昏暗的照明,刺激著眼睛繼續寫下去。結果形成長壽畫家與短命作家的對比,同樣投身文藝界,壽命長短卻差很多。

  長期失眠爲何會生病?

  夜晚時分,副交感神經處于優勢,血流恢複的同時,體內老舊廢物到處流竄,于是淋巴球異常增加,以清除自體細胞。對于消除一整天累積下來的疲勞而言,傍晚是十分重要的時間。所以,請務必確保有7~8小時的睡眠時間。

  這段時間還在工作的話,工作一整天的交感神經持續緊張,于是脈搏過快、血壓高、血糖值也處于高檔。長此以往,等在前頭的便是高血壓、糖尿病、高血脂、狹心症、脈搏不整、心肌梗塞、腦中風、蜘蛛膜下腔出血,甚至是癌症等疾病。

  想要做大事,請先解決失眠問題

  長久以來,人們習慣了失眠就吃安眠藥,或者采取電療、按摩等辦法解決病痛。從來沒有認真想過:是什麽原因導致了失眠的發生?有沒有更年期症狀一種辦法可以一勞永逸的解決這個問題?

  其實,解決這個問題很簡單,那就是我們忽略了脾胃在人體中的作用。脾胃不僅是人體的營養吸收與消化器官,也是人體各髒器功能的調解器官。由于脾胃居中屬土,通達四旁,上養心肺.下滋肝腎,化生氣血而榮養五髒六腑,四肢百骸,皮肉筋骨、腦髓血脈,五官九竅等,凡是脾胃功能失調,均可出現上述各個部位各種與脾胃相關的病證。尤其是失眠跟心肝腎脾的功能失調有密切關系。因此,調脾胃才能強五髒,五髒功能正常,機體陰陽平衡,失眠問題也就迎刃而解了。

  張欣 男 38歲 大約十年前,因爲工作關系,加班、熬夜成爲日常生活。失眠自然如期而至,每天只能睡4、5個小時,時睡時醒,夢多,白天沒精神。三十多歲的小張整個一小老頭。小張用過西藥但是副作用太大了,器械更不管用。機緣巧合,張欣開始用參葛膠囊,一個月後,每天就能睡6個小時了;第二個月,睡眠完全恢複了正常,人也變得年輕了,體力充沛,像回到了20多歲。

  幫張欣恢複了正常睡眠的參葛膠囊是由我國著名國醫大師、中央保健局會診專家路志正教授積36年臨床經驗研發而成。參葛膠囊對于重症失眠患者效果理想,因爲嚴重失眠基本上分爲四種情況,一是有重大疾病的人群,二是壓力過大産生抑郁症的人群,三是生理老化的中老年人群。四是長期藥物依賴的人群。參葛膠囊不同于藥物那種強制性的治療,它能從人的根本---五髒功能和諧---培養睡眠能力、創造睡眠環境,讓你徹底回到失眠前的狀態,徹底改善失眠抑郁等症狀。

2012年4月8日星期日

龍王港景觀設計凸出“龍”特色

龍王港景觀設計凸出“龍”特色
  5日,記者從長沙市城鄉規劃局景觀設計獲悉,目前,龍王港西段已進行,設計不會參照南京秦淮河等仿古建築,而是另辟蹊徑,以“龍”爲特色,意在凸顯水的柔美和流暢,龍王港應有其獨特風格。

  日前,有市民建議,長沙龍王港建設能否參照南京秦淮河,兩岸建仿古建築,以促進風景區旅遊。長沙市城鄉規劃局相關負責人回應,稱秦淮河是南京第一大河,分內河和外河,是南京古老文明的搖籃,內河段兩岸優美古樸的風光,衆多的人文勝迹無不體現了金陵古城的古老風貌,其內涵是龍王港無法比擬的。因此龍王港應有其獨特的風格,景觀設計凸出“龍”特色。

  記者了解到,龍王港西段(西三環-西二環)作爲梅溪湖國際服務區中的重要河道,其形象應與梅溪湖片區的定位相匹配,以體現其現代特征和景觀休閑功能。目前,該段已明確實施主體,進行了景觀設計,設計以“龍”爲主題,意在凸顯水的柔美和流暢,與湖形成呼應。設計範圍防水分六個主題區段,由西往東分別爲:神龍見首(A段)、龍在飛天(B段)、畫龍點睛(C段)、龍飛鳳舞(D段)、龍騰四海(E段)、龍鳳呈祥(F段)。其中:A、C、E段爲台中室內設計人流集中爲重點段,以主題廣場、投影壁、雕塑群爲主,B、D、F段則以自然景觀和休閑步道爲主。龍王港河道A-E段的整治改造已基本完成,F段將按照規劃與已完成的地段保持協調統一,作爲收尾部分,采用的是自然柔和的手法,注入人們對未來生活的美好隱形鐵窗向往,使其悠然淡出。龍王港東段(西二環到望麓橋)的實施主體尚未明確,景觀設計尚未啓動。今後整治改造將會考慮河道景園藝造景觀的延續性、結合台中室內設計兩側用地性質等因素進行設計。

花蓮住宿-全球訂房網HRS推出中文版

花蓮住宿-全球訂房網HRS推出中文版
2011年12月7日,上日月潭民宿海―全球訂房網HRS最新發布一款iPhone手機應用軟件,增加了中文版“HOTELS NOW!”的絢酷功能。用戶只需要手機對准實景,周圍的酒店都會浮現在手機屏幕上,真正實現用攝像頭尋找酒店。

  使用手機進行酒店預訂確實是一種流行,目前國內酒店預訂商發布的手機應用軟件都是采用LBS定位技術(移動位置服務),即通過手機APP接收GPS定位信息確定用戶目前所在方位,根據用

  戶自定義範圍,提供周邊的酒店名單。這也成爲手機酒店預訂應用軟件的標准配置。而全球訂房網HRS這款手機應用軟件在保留LBS定位的同時,采用先進的AR技術(即虛擬增強現實技術,也稱之爲擴增現實技術),該技術確保在手機攝像頭所可視的真實場景中體現酒店搜索結果。

  出差或旅遊都會讓人身處一個陌生的環境,如何能快速了解在鋼筋森林中隱藏著多少酒店,是否有空房,最低房價以及具體的地理方位的實用信息。此時“攝像頭找酒店”的便捷性就能體現出花蓮住宿來。就像該功能的名字“ HOTELS NOW!”,手機攝像頭一開,周邊酒店立馬展現,酒店可預訂的最低房價也隨之浮現在酒店方位上。只要點擊該數字,就能預覽酒店詳情並進行預訂。該款手機應用軟件更像是旅行途中的隨身寶典,可以搜索到全球訂房網HRS簽約180多個國家的25,000家酒店。

  日月潭民宿推薦全球訂房網HRS于去年首推英文界面的“HOTELS NOW!”,廣受手機用戶的歡迎。今年針對中國市場,推出了iPhone的中文版本。根據計劃,全球訂房網HRS會繼續在明年中旬爲其中文版Android手機應用增加“HOTELS NOW”,進一步向中國用戶推廣此項功能。

  關于HRS全球訂房網

  全球訂房網HRS。cn是全球領先的專業在線酒店預訂平台,簽約代理的25萬家不同類型的酒店覆蓋了全球180多個國家,供商務和私人旅行者自由選擇。該平台讓用戶以即時更新的HRS特價直接進行免費預訂,無特別要求不需信用卡擔保和預付,並可得到即時確認。

  除了散客訂房,花蓮民宿全球訂房網HRS。cn還提供會議在線即時預訂和團隊在線即時預訂服務,並配有專業人士負責全球各地的會展訂房業務,爲客戶的會展和團隊訂房提供專業化的建議和咨詢服務。同時,全球訂房網HRS。cn還爲全球2萬5千多家提供商務差旅在線訂房服務,用戶可通過HRS的系統爲員工墾丁民宿或客戶的商務旅行以低價預訂的簽約酒店及HRS特價酒店,以此爲減少行政開支並控制差旅成本。

 花蓮住宿 HRS除了讓用戶通過傳統的網絡在線預訂服務外,還非常注重新技術的開發和運用。如在HRS。com, HRS。de爲基礎的在線服務平台上,推出專爲中國用戶度身定做的新版中文網站HRS。cn;同時近期推出iPhone和黑莓手機的酒店預訂功能,並且在蘋果和黑莓對新功能的推廣和宣傳活動中,全球訂房網名列前15家合作夥伴之一,其他的合作夥伴包括Amazon網站等。該項新功能的推出,爲旅行者在旅途中帶來便捷,可隨時浏覽全球25萬家酒店信息,並輕松完成酒店搜索和預訂。

  HRS創立于1972年,是全球最早涉足在線訂墾丁民宿房的之一,現在全球各地以HRS。com, HRS。de和HRS。cn等網站使用32種語言爲客戶提供在線訂房服務,已成爲業界領袖。全球訂房網HRS總部在德國科隆,在上海、倫敦、巴黎、羅馬、伊斯坦布爾、華沙和莫斯科均設有分支機構,奧地利因斯布魯克(Innsbruck)彙集滑雪和湖濱度假勝地酒店的網站www。tiscover。com也是全球訂房網HRS的旗下網站。全球訂房網是HRS正式注冊的中文服務品牌。設在上海的分是其亞洲和太平洋區域的業務運營中心,負責亞太市場的開拓以及HRS。cn中文網站的開發和推廣。

項鍊-婚姻幸福從拍婚紗照開始

項鍊-婚姻幸福從拍婚紗照開始
  不管婚紗照怎麽變化,但是有一點是不對戒曾變過的,就是崇尚自由和個性,對婚紗照的要求也是趨向于個性和與衆不同。預測本年度的幾個流行趨勢,看看是否跟你心中所料的一樣~

  一,奢華類

  隨著社會經濟耳環的發展,一部分荷包越來越漲,台中婚紗消費能力越來越高,對于婚紗照的選擇趨向于奢華這一面。可以想象一下,在一個附有北歐風情的中世紀的古堡中,你心愛的白馬王子一襲戎裝,英姿勃發。你穿著高貴聖潔的白色婚紗戒指,高雅動人。寂靜的大廳水晶燈灼灼發亮,牆壁上滿是中世紀名人的壁畫,這世界仿佛只有你和我一般,低調的奢華下,一切是那麽的耀眼動人。毫無疑問,本年度婚紗照流行趨勢之一,奢華風,奢華下襯托的美麗,更加高貴絕倫。

  二,寫真類

  受自然寫真的唯美好看的影響,現在的婚紗照風項鍊格日益趨向自然、真實、清新活潑。而無需刻意擺姿勢,很多時候是輕妝淡抹上陣,講求的就是一個真實。

  三,依然流行不減風潮的韓式婚紗

  一直以來,韓流系列婚紗照一直風靡世界,爲許多的新娘陶醉喜愛,“韓流”以更猛烈的勁頭感染著新一代人,韓式結婚照也成爲商家的一種招牌。韓式婚紗照以其獨特的精致的背景設計、獨特的化妝風格,這種帶有濃郁韓國風格的韓式婚紗照,近來受到了許多年輕人的追捧。

  隨著時代的不斷進步,婚紗攝影行業漸漸的發展起來,以後的婚紗照更會是新奇有趣的!

對付失眠 你用過什麽招

對付失眠 你用過什麽招
  今年3月21日世界睡眠日的主安養中心題是 “科學管理睡眠”。睡眠還用管理?的確,人的一生中約有1/3的時間是在睡眠中度過的,管理不好睡眠,相當于人生1/3不如意。
  據中國睡眠研究會調查,全國各大門診統計出的成年人失眠患病率高達57%,工作人群中有65%的人存在睡眠障礙,已遠遠超過歐美等發達國家。但有些人應對失眠的辦法並不太科學,甚至是“敗招”,越想管理好睡眠越睡不著。
敗招 1
硬扛著或者自行服藥
  世界衛生組織對失眠的定義是:有入睡困難、維持睡眠障礙或睡眠後沒有恢複感,至少每周3次並持續至少1個月;睡眠障礙導致明顯的不適或影響了日常生活;沒有神經系統等其他系統疾病、沒有使用精神藥物或其他藥物等因素導致的失眠。
  失眠屬于睡眠障礙中最常見的一種,往往使人注意力不集中、身體免疫力低下、記憶力下降、情緒波動,嚴重時會引發高血壓、心腦血管意外以及焦慮抑郁情緒障礙等疾病,並使相當一部分人群處于“亞健康”狀態。“中國職場人士睡眠健康調查”表明,在北京、上海、南京、等14個城市的職場人群中,83。9%的人表示存在入睡困難、多夢等狀況,86。7%的人感覺睡不夠覺,“經常”甚至是“幾乎天天推遲”預期就寢時間的人達62。9%,56。9%的人入睡時間在夜間23時以後。
  在那些認爲自己有睡眠問題的受訪者中,68。6%的人從來沒有找過醫生咨詢或治療,而是選擇“自己扛著”;找醫生咨詢或治療過的,只占15。9%;還有15。5%的人選擇了“自行服藥”。
敗招 2
吃飽了入睡快
  俗話說,飽了犯困。但如果你想在大快朵頤後立即入睡,還是很有難度。
  有規律的睡眠、洗熱水澡、白天適量運動等好習慣,對緩解失眠有很好的輔助治療作用。太熱、太冷、光線、聲音等都影響睡眠,晚上吃得太飽也容易讓人睡不著。
  有句話叫“胃不和則臥不安”,意思就是說如果睡前吃得太多太飽太辛辣,都可以影響睡眠。胃腸道被迫晚上“緊張工作”,不但影響睡眠,更易導致消化不良等疾病。而且,飽食以後擴張的胃,可以直接壓迫心髒或間接通過迷走神經反射性作用于心髒,引起心髒停搏。也有人認爲,擴張的胃壓迫心、肺,還可能是噩夢的始動機制。
敗招 3
用數羊法解決失眠
  失眠症者有一個共同感受:越想睡越睡不著,越睡不著越著急。
  晚上睡不著,有人習慣躺在床上看電視、看書、聽音樂,有時睡著了,電視還開著。還有的人強迫讓自己聽鍾表的聲音、數數字、背古詩,沒想到反而造成大腦過度緊張,更睡不著了。
  對失眠者,刺激控制治療是比較常見的一種方法。一般情況下,人腦中會形成一種關系鏈,即一看到臥室和床,就使人想起睡眠。在臥室內放置電視和書籍等,容易分散睡意。睡前如果忘情于一些緊張的情節,只會讓大腦更興奮,睡後還容易做夢。
  失眠了不要焦急,放松訓練是減緩焦慮的有效方法。若15-20分鍾還未入睡,應離開臥室,有睡意時再回到床上,若再有入睡困難可多次重複上述步驟。
敗招 4
打鼾就是睡得香
  影響睡眠的疾病很多,常見的有睡眠呼吸暫停綜合征、慢性疼痛、抑郁症等等。
  疾病造成的失眠症,常與疾病伴隨發生,且與疾病的轉歸有著密切關系,因此要重視因疾病造成的失眠。世界衛生組織資料顯示,失眠者中,患有焦慮和抑郁的分別爲54%和31%。明確病因,才能對症治療。
  睡眠呼吸暫停綜合征俗稱打鼾、打呼噜,多數人對此司空見慣而不以爲然,還有更年期症狀人把打呼噜看成是睡得香的表現。其實打呼噜是健康的大敵,會使睡眠呼吸反複暫停,造成大腦、血液嚴重缺氧,誘發高血壓、心率失常、心肌梗死、心絞痛等。據統計,打鼾問題男性較爲嚴重也開始得較早,大約在20歲以後就有可能發生,女性多數發生在40歲以後。打鼾是身體發出的危險信號,一定不能忽視。
敗招 5
靠咖啡濃茶提神
  學習工作壓力大、生活遭遇變故等負性情緒對睡眠的影響很大,同時,引起興奮的藥和物質如甲狀腺素、兒茶酚胺、咖啡、口服避孕藥、茶、酒精、煙等也影響人們入睡。
  但現實中,往往看到一種惡性循環:因爲晚上失眠,第二天上班時,咖啡、煙、濃茶就成了人們的“興奮劑”,很多工作就是在這樣刺激下 “對付”出來的。但咖啡因能使人興奮,也能引起基礎代謝增高,加重失眠。
敗招 6
晚上睡不好白天補
  不少人覺得,晚上沒有睡好,白天有機會一定要好好補一覺。其實,白天最好不要睡覺,即使午睡也不要超過半小時。晚上睡不好白天來彌補,只能令入睡更加困難。
  減少臥床時間,提高睡眠效率,是治療失眠的一種方法。基本原則是,失眠者先確定最近一周每晚平均睡眠時間,早上起床時間不變,然後規定晚上上床時間,根據睡眠改善情況,逐漸增加臥床時間,注意每晚臥床時間不得少于4。5小時。
  失眠是可以通過全面調理而有所改進的。如果擔心和害怕失眠,會産生焦慮、煩躁,反而使失眠加重。科學地管理睡眠,可以讓我們的生活質量更高。管理睡眠分主動管理和被動管理,主動管理是通過學習有關的睡眠知識,擁有健康睡眠。被動管理是當面對失眠不知所措時可求助醫生,通過心理或藥物等治療途徑管理睡眠。有統計表明,心理行爲治療可使70%-80%失眠患者的睡眠得到改善。

2012年3月21日星期三

台中室內設計-建築防水需下“猛藥”

台中室內設計-建築防水需下“猛藥”
   一項“2011互聯網安居質量大調查台中室內設計活動”調查結果顯示:高達44。10%的網 友認爲房屋居住過程中最令人頭疼的質量問題是房屋滲漏水隱形鐵窗問題。房屋滲漏已成爲業主投訴的熱點問題。景觀設計的防水工程陷入“年年做,年年漏,越做越漏,越漏越 做”的尴尬境地。因爲建築物防水質量大面積存在問題,甚至催生了一個專爲防水工程做補救工作的行業堵漏。
  “建築滲漏已成爲除建築結構之外影響建築質量的第二大問題。”中國建築防水協會信息部主任王旭表示,建築防水是一項系統工程,涉及建築設計、施工、防水材 料、後期維護等多個環節,任何一個環節出問題都會導致建築物的防水質量隱患,但造成建築物滲漏水的主要原因還是來自防水材料的質量問 題。

防水市場魚龍混雜

  從2010年國家質檢總局抽查建築防水卷材産品質量的結果來看,合格率爲85。3%。質量問題主要表現爲可溶物含量、不透水性、拉力、延伸率等不符合標准要求。
  導致園藝造景防水材料質量不高的根本原因在于行業混亂、小企業過多及惡 性的價格競爭。據王旭介紹,2011年全國的防水市場大概有12億平方米,而防水材料生産行業中的龍頭企業北方雨虹防水技術有限,它的市場份額也只占到了 4%。排名前10位企業産量總額,其市場占有率不過20%。“市場被大量的作坊式小企業所占據。”王旭坦言。
  大禹建築防水工程有限的吳瓊告訴,僅所在地遼甯盤錦一個三線城市就有100多家從事防水材料生産的企業,而且絕大多數爲小企業。“這就是一個"劣幣驅 逐良幣"是市場,爲了拿下工程,他們可以無限降低報價,報的價在市場上連購買合格原材料的錢都不夠。”

施工隊伍良莠不齊

  據王旭介紹,施工也是建築防水處理當中關鍵的問題,有30%以上的滲漏水問題出現在這一台中室內設計環 節。施工過程中工程質量不合格或部分環節粗略 大意都會引發滲漏水的問題。施工不僅指房地産開發商進行的基層防水施工,還包括家庭裝修過程中的二次防水施工。尤其是房屋中的一些管根部位、衛生間馬桶的 下水管、水管露出地面部位等地方的施工,是具有一定技術含量的工作,對施工人員的技術要求很高。
  正如王旭所言,防水是一項系統工程,而施工是銜接各個環節的關鍵部分。據了解,目前防水工是一個獨立的工種。正規的施工隊伍,需要經過正規的技術培 訓,並且獲得相關的職業認證。然後由于缺乏監管,一些不具有資質的“雜牌軍”也開始大張旗鼓的招攬防水施工這種技術含量頗高的“瓷器 活”。
  據王旭介紹,有的建築施工隊伍中,只有一兩個做過防水施工的低級別工人,就開始以“師傅帶徒弟”的方式承接施工任務,令防水效果大打折扣。而且,對于 普通家庭裝修來說,業務缺乏相應的驗收技術,最多在施工結束後,進行一個24小時的閉水試驗,所以施工質量難以保障。

根治“頑疾”急需監管
  房屋漏水,不僅讓住戶難勝其煩,還給房屋本身埋下了安全和質量隱患。中國建築防水協會理事長朱冬青表示,原本70年産權的房子,在連年滲漏的情況下,很有可能30年就變成危房。
  對于一些重大工程,橋梁、隧道等,防水設計可以避免建築的鋼筋受到雨水以及滲漏水的腐蝕。將這個概念引用到房屋建築裏面,鋼筋混凝土結構的房屋,通過防水設計,也可以避免因滲漏水所引發的對建築的危害。
  了解到,防水是國家強制性的要求,國務院相關文件110號令《住宅裝飾裝修的管理辦法》規定,有防水要求的房間必須要做防水處理。在裝修開始之前,一 般要求對房屋進行閉水試驗,檢驗原結構的防水層。在施工過程中,尤其要注意防水附加層的施工,比如一些陰陽角,門窗的洞口,裏面牆的拐角 等。
  王旭認爲,建築滲漏問題的解決需要建立責任倒推機制。這就需要明確責任,比如防水出了問題就是開發商的責任,由開發商再去倒推責任,而不是由業主來追 蹤每個環節。同時,王旭進一步指出,應該建立“防水質量保障期”以區別于“保質期”,即保障期內出現防水問題不但要負責維修,還要對業主的損失進行賠 付。
  “要整治這個行業力度一定要大。無論是責任倒推機制還是建立所謂"保障期"都需要行業制度、法規的建立和完善以及相關部門的嚴格監管,只有這樣才能使建築物滲漏這個久拖不治的問題得以解決。”王旭告訴

花蓮住宿-墾丁民宿

花蓮住宿-墾丁民宿
如果你不是第一次遊台灣,如果你日月潭民宿推薦已經看過了日月潭、阿裏山,台灣的朋友一定會推薦你住民宿,體驗原汁原味的台灣
  在台灣各地,有很多間民宿。什麽是“民宿”?就是合法經營的家庭旅館。台灣朋友曾經這樣解釋:民宿的本意是“入宿隨俗”,也就是吃民宿主人家的飯、過民宿主人家的生活,雖是旅行卻時刻不缺乏萦繞在身邊唯有家所特有的溫馨。
  民宿的風格各異,卻都裝飾得精巧別致。有田園風情的,有散發古老宮廷氣息的,也有時尚現代派的,全看主人的心思,如果跟旅客的心思剛好碰撞出共鳴,那兒自然就會成爲旅客的落腳點。
  有的民宿在海邊,這樣的“海景民宿”通常最受追捧。
  從喧鬧的都市來到海邊住下,清晨,海浪濤聲會在耳邊奏起絕妙的樂章;睜開眼睛,房間裏就能眺望山水海色;吃完早餐,步行不遠便能看到黃燦燦的沙灘;在沙灘上靜坐,海天一色的純淨會讓人忘卻世間的喧囂……
  “藍海風晴”就是如此,在澎湖知名的山水沙灘上。澎湖的夏季是旅遊旺季,雖然合法登記的民宿有花蓮住宿一百多家,可如果你是臨時起 意,恐怕也很難找到住處。第一次到澎湖,正是6月,到訂房網“藍海風晴”的時 候,也早已客滿。民宿主人陳爸爸總是那樣的熱情,招呼遠來的客人喝茶、參觀。知道是大陸來的朋友,臨走,陳爸爸更是一送再送。
  有的民宿隱藏在鄉間,平淡自然,似乎百年的時光都在那裏留存。來這裏的遊人,不少是爲了懷念和找尋記憶。
  澎湖舊舍,一間傳統閩南風情的三合院民宿。民宿是家裏的百年古厝,在這裏可以隨主人家體驗許多原始的鄉村風貌。早晨戶外電線杆上的喇叭會傳來陣陣賣 菜、賣魚的廣播聲;起床後可以借花蓮民宿摩托車來騎,只管漫無目的地閑逛;下午跟著主 人墾丁民宿家的 漁船出海船釣,釣到的便是晚餐的食材;入夜,在月光灑落的院落閑話小酌。很多來過這裏的台灣遊客留言,有的寫道:住在這裏,就像是回到小時候一樣的生 活!
  住民宿,還日月潭民宿爲體味濃濃的當地風情。
  墾丁是台灣的度假勝地,位于屏東縣恒春鎮。這裏的民宿是台灣年輕人的最愛。
  我到墾丁,住過一家“香格裏拉”的民宿。站在陽台上,就能聞到海的味道,早上主人家提供早餐,客人吃得跟自家人吃的毫無分別,大花蓮住宿家也圍坐一起,邊吃邊閑聊。吃完早餐,可以去海 邊浮潛,看看海底美麗的珊瑚和魚兒。
  現在的墾丁,處處都有電影《海角七號》的浪漫,所以,你也可以借主人家的腳踏車,走走“海角七號”的夢幻路線。繞進古老的恒春西門,騎到阿嘉的老家、阿嘉和友子擁抱的大灣,一路走一路感受墾丁人的幸福滋味。
  天一黑,主人家會催著你出門,去逛聲名遠播的墾丁夜市。逛夜市、吃小吃,也是當地人不願錯過的。長約一公裏墾丁民宿的夜市,人山人海,無論 是桃園大溪的豆幹,台北淡水的魚丸、阿婆鐵蛋,嘉義的雞肉飯,南投的紹興酒做的米糕,台中的太陽餅等,一應俱全。
  住民宿,跟著主人的腳步去旅行,是旅行,更能貼身近看那裏的風土人情。下次遊台灣,不妨試試看!

對戒-誕生石戒指陪你度過每一天

對戒-誕生石戒指陪你度過每一天
把不同的寶石配上一年的1台中婚紗2個& lt; 項鍊月,當做在這個月出生的人的標志,這代 表每個月的寶石,就被稱作“誕生石”或是“生辰石”。換句話說,每個人都對戒自己的誕生石,屬于你的寶石和別人有可 能是不一樣的。下面就有12個戒指,代表了每個月的誕生石,如果每個月都 戴上不同的戒指,那會有多美呢?
  下面是我的推薦,有幾個月會有幾個不同的誕生石,這裏選擇最爲常見的一個。
  一月誕生石:石榴石
  二月誕生石:紫水晶
  三月誕生石:雞血石
  四月誕生石:鑽石
  五月誕生石:翡翠
  六月誕生石:瑪瑙
  七月誕生石婚紗:紅寶石
  八月誕生耳環石:黑瑪瑙
  九月誕生石:藍寶石
  十月誕生石:蛋白石
  十一月誕生石:黃玉
  十二月誕生石:綠松石

安養中心-婦女更年期症狀表現的4個方面

安養中心-婦女更年期症狀表現的4個方面
一般從40多歲開始,就陸續有失眠人出現婦女更年期症狀,爲更年期的開始。專家表示, 婦女更年期症狀主要由于卵巢功能衰退、雌激素分泌減少而引起,症狀繁多,因人而異。那麽,婦女更年期症狀有哪些呢,主要分安養中心爲以下四大方面:

  婦女更年期症狀怎樣判定?

月經症狀:一種類型是月經間歇期延長、經期縮短、經量減少、終于停經;第二種類型是經期不規則,月經來時或量甚多,或淋漓多日不止;第三種情況是忽然閉經,以後不來。

神經、精神症狀:頭痛是常見的婦女更年期症狀,有時劇痛,常伴有眩暈、耳鳴、、煩躁、多疑、喜怒無常,懼怕發生各種疾病,因而到處求醫作各種疾病檢查。

心血管症狀:潮熱是最重要的婦女更年期症狀,往往是從頭面部開始覺熱、燒灼感、皮膚發紅,發展向胸部及四肢,繼而出汗,曆時數十秒至數分鍾不等,可伴有心 悸。有些病人無潮熱症狀而有陣發性全身冷汗,病人汗如雨有全身濕透的嚴寒感覺,常感心悸,但服硝酸甘油無效,呈假性心絞痛。

骨關節症狀:關節痛見于1/3的更年期女性,繼續發展爲骨質疏松、骨折等。

2012年2月26日星期日

甜蜜一整年 團購牛軋糖

甜蜜一整年 團購牛軋糖
  元宵未至,春節依舊,中國人過牛軋糖大年免不了備年貨,糖果也成爲必不可少的零食之一。牛軋糖更是時下不少80後的童年回憶零食,筆者了解,我國領先的團購網站窩窩團攜手台灣百年老店珍香推出了19。9元團單,讓更多的人享受來自台灣的手工甜品。

  台灣,這一個被稱作寶島的地方,除了明媚的風景和分明的四季之外,還有一個相當重要的原因爲衆人所喜歡,那一項元素稱爲地方特色。然而台灣各個縣市都有屬于自己的風格,這些風格表現在飲食的部份上更是淋漓盡致,讓遊客們無論在台灣的哪一處角落裏都能嘗試出風味鮮明迥異的地方特産,這就是到台灣來旅行的一大幸福。

  據了解,珍香來自台灣,是家名符其實的中華老字號,百年老店,專做台灣傳統糕點。寶珍香食品主要做的是台灣日本等食品廠商的代工和大的酒店客戶。采用日本台灣和瑞士進口全自動生産線,實現全自動化。生産車間占地1萬平方米,是同類型中最大的企業。
2012年春節期間,麻雀雖小五髒俱全的台灣也是熱鬧非凡。台南赤崁樓、武廟總有許多來來往往的觀光客們,欣賞自古流傳下來的曆史建築和廟宇,感受經過歲月洗禮的美,散發自每個角落的濃濃古意。而位于赤崁樓、武廟斜對面的三希堂,融入台南悠久的發展史,研發出的牛軋糖,成爲台南伴手禮的寵兒。

我國團購行業近幾年才開始發展起來,然而,市場卻異常龐大。以窩窩團爲例,一直有快速反應的好評,充分了解消費者需求,並且以最快速度達成商家合作,是窩窩團一直堅持的原則,時下,團購也越來越成爲消費熱點。相信龍年,團購行業將會帶給人們更多的新選擇。

微整型躍升熱搜榜首位

微整型躍升熱搜榜首位
台灣網站彙集亞微晶瓷太區包含台灣、韓國、香港、東南亞等國家和地區的網絡搜索資料,從中分析網友關注醫學美容信息的雷射除毛趨勢,發現玻尿酸、肉毒杆菌等微整型技術大受歡迎,躍居亞太各國家和地區熱搜排行前3名。台灣部分,總是和事業線連在一起的隆胸一詞擠下瘦身。

據台灣“今日新聞網”報道,台灣興起微整型,據TVBS民調中心調查,有超過30萬名的女生坦承做過微整型,多數台灣女性對自己外表普遍滿意。
網站表示,韓國、香港、東南亞各地區同樣重視身形雕塑,但各有不同的解決方式,香港網友崇尚自然,瑜伽最熱搜;韓國人講求時效,抽脂手術最受歡迎。台灣部分,據網站副邱滢憓透露,“好門面查找排行”前3名分別是:隆胸、青春痘治療、玻尿酸。去年一整年全台對事業線的熱烈討論,促使隆胸一詞爆紅,較去年同期增長逾30倍,另肉毒桿菌從網站關鍵字廣告的統計也發現,隆胸和與玻尿酸相關的隆鼻點擊率大幅增長。

限塑成效顯著 商店派發塑膠袋銳減九成

限塑成效顯著 商店派發塑膠袋銳減九成
自今年7月實施膠袋稅以來,塑膠袋登記零售商共派發1300多萬個膠袋,征稅670萬元。
根據環保署數據顯示,自今年7月實施膠袋稅以來,前3個月的登記零售商共派發1300多萬個膠袋置物櫃,征稅670萬元,即有關零售商平均每天派發約15。7萬個膠包裝袋袋,較今年征費前平均每天派發180萬個,大幅減少超過90%。

消息人士又表示,2005年的調查顯示,超市及便利店每日共派發540萬個膠袋,到2009年中,由于特區政府加強宣傳教育,有關零售店的膠袋派發量減至平均每天的180萬個,到7月實施膠袋稅後,更進一步減少至15。7萬個,減幅超過90%。調查又發現,食品袋實施膠袋稅後,對制服零售業並沒有帶來負面影響,超級市場的零售銷貨額仍按年上升0。6%至2。6%。

數字又顯示,征費後前3個月,超級市場的零藥袋售銷貨額仍按年上升0。6%至2。6%,證明零售商未因征費而減少生意。環保團體對此成效表示鼓舞,並促請特區政府盡快實施全面征費。

特區政府消息人夾鏈袋士24日表示,自今年7月膠袋稅實施以來,取得一定成效,由7月至9月,登記零售商共派發1300多萬個膠袋,征稅670萬元,推斷登記零售商全年將派發約5400萬個塑料購物袋,而征收費則一共約2700萬元,遠低于原初估計的2億元。

消息人士表示,雖然實際稅收比預期少,但這反映市民的環保意識較以往高,又指稅收愈少,計劃效率愈大。

環保署數據又顯示,雖然塑料購物袋數量在征費前已大幅下跌,但環保購物袋、紙制購物袋及塑料垃圾袋在堆填區內每年的數量仍相當驚人,每年分別有1000萬、2900萬和11。35億個,其中環保購物袋由于用料多而且複雜,更難溶解。

綠領行動項目對實施膠袋稅的成效大感鼓舞,希望特區政府可將膠袋稅全面推廣。不過消息人士指出,要待有關單位于今年底及明年中就塑料購物袋的棄置量進行堆填區調查,以了解計劃實施一年後的影響,才決定是否全面實行。

如何去保養流水線、輸送機等輸送設備

如何去保養流水線、輸送機等輸送設備
今天流水線專題給你展示專業的行業知識和夾鏈袋概念,以及和流水線相關的輸送機,輸送線等輸送設備的操作方法,給予你准確的保養和使用這些設備。

首先我們從流水線的特征開始說起:

1。輸送過程藥袋中速度正確平穩,可保障准確的同步輸送;

2、構造簡潔,外觀精美,實用且無噪音;

3。運送量很大,可負載較大的重量,方便積放運送,可以做裝配開發線或用作物品的存放運輸;
4、高自動化,多功能,采用特定的鋁型材做成的,裝配起來很方便。
5。鏈板輸送機是以鏈板作爲牽引和負載體運送東西,鏈條可以平常的套筒滾子輸送鏈,也可運用另外的一些特種鏈條;

6。設備性能有保障,能適應任何惡劣的場所(高溫、粉塵)工作,

流水線的各個配件我們該如何去進行保養和規範性的操作,流水線等輸送設備不光是保養,工人在工作的時候操作規範,只有這樣,才能使輸送線運行正常。

還要注意的就是保養不僅是硬件的保養,也要注重操作人員的正規操作。流水線的平面設計應當保證零件的運輸路線最短,生産工人操作方便,輔助服務部門工作便利,最有效地利用生産面積,並考慮流水線安裝之間的相互銜接。爲滿足這些要求,在流水線平面布置時應考慮流水線的形式、流水線安裝工作地的排列方法等問題。

1、頭部電機的維變壓器保養和維護:電機內千萬不要進水,一旦進水會有幾率導致電機的絕緣毀壞而發生設備運行不起來。

2、鏈條的sony數位相機保養和維護:鏈條需要多觀察,勤加黃油和潤滑油,由于鏈條長期工作運轉,潤滑液體會蒸發掉,從而引起噪聲變大,偏向爬行等問題。

3、流水線頭部的減速箱的維修和保養:首次運用了一季度樣子以後把減速箱裏的多余的機油全放完,再用汽油,柴油等給減速箱裏面洗個澡,然後再將新的潤滑油加到觀察窗的中部就行。往後的每過一年就這樣操作一遍。(我們需要注意到:潤滑油加的過少會引起監視器減速箱噪聲大和過熱,甚至是減速箱的報廢,而每次的潤滑油也不能超過觀察窗的中部,超過太多會導致減速箱過熱,電機負載過大而保護開關斷開。

工作服定做的品牌效應和專業水准

工作服定做的品牌效應和專業水准
制服訂做對企業、工廠的重要性創奇的每一件工作服都是經過精心的制作,根據職業需要精心處理工作服的細節,確保穿著更得體,更舒適,工作服保證每一件工作服的質量達到創奇的工作服定做標准!

  已形成了穩定的行業和客戶群,目前已服務于具有一定品牌影響力和規模的電力、工程、石油、化工、機械、汽車、運輸等工業企業300余家。憑借資深工裝設計師組建的高端專業團隊、豐富的職裝研究制作經驗、高質量的制版工藝、科學的工藝管理、嚴格的質量控制、優質的全程服務,工作服定做將爲客戶提供更好的工作服定制服務!

  工作服定做工廠致力于“讓工作服體現企業的品牌文化”
  1990年成立的工作服定做廠家創奇服飾,專門爲客戶提供從工作服的研發、設計、生産到銷售的一體化服務。經過12年的發展和積澱,創奇服飾曆經多年的發展,企業規模不斷壯大,工作服定做一直是堅守工作服定做的標准,是領先的服務于各行業企業用戶的工作服領域産品、設計方案、服務的供應商。

  穿工作服不僅是勞動的需要,也是企業歸屬感的一種認同,更是培育企業文化的土壤。工團體制服作服,不僅僅有勞動保護一種功能,它更是企業、工廠文公司制服化的“時裝”,是我們企業、工廠形象的一個重要元素。

  制式化的工作服,有助于鍛造企業紀律,強化企業文化凝聚力,增強員工的企業歸屬感,營造良好的企業秩序。工作服,凝聚著企業的標准與規範、協調與和諧的團隊精神,對外傳遞著企業尊嚴與企業信心。

  工作服定做標准

  工作服定做背心訂做,這麽多年來一直團體服專注于工作服定做,創奇不僅有著齊全的工作服,工廠服定做的款式,多樣化的工作服面料,以及特種行業的防靜電無塵面料等;更是采用的進口現代化生産設備的流水線生産,不僅大大提高交貨時間,更能爲企業、工廠節約更多的預算!目前多潤服飾年生産能力達60萬套,工作服定做工廠能夠及時滿足客團體服訂做戶一切之需。

2012年1月31日星期二

網絡營銷SEO是電子商務網站的立足之本

網絡營銷SEO是電子商務網站的立足之本
有很多人認爲,SEO對一個網站來關鍵字廣告說是關鍵(往往是小網站,只做SEO)。但也有不少接觸SEO久了的人認爲,SEO只是網絡營銷方式的一種,不應該太過看重。

自己的經曆裏面,也看過不少過于“看重”SEO,而弄得整個網站顯得很病態的事情。(如舍棄用戶體驗,往頁面上插一堆鏈接什麽的事情屢見不鮮,盡管這樣的做法得不到什麽SEO效果)

但SEO是不少類型網站的立足之本,這是很多人沒意識到的。之所以只說是“不少類型”的網站,這是因爲SEO流量的天性所致的。使用搜索引擎的用戶,想要尋找的多半是信息,提供信息的那些網站,它們會極大幅度的依賴搜索引擎,典型的如電商網站。而另一個極端是依賴搜索引擎很小的,如SNS類型網站,因爲它們天生用戶黏度很強,用戶通過搜索引擎尋找到它們一次以後,可能就會永久駐留。
但對于信息提供類型的網站,很多用戶傾向于每次都尋找到更多的信息,就每次都會上Google等搜索引擎搜索,而非直接到某個信息提供網站中尋找(一方面是單個網站的信息量少,另一方面,它們的站內搜索可能精度不夠,無法找到相關的信息,于是逼著用戶到Google去搜)。

廢話不多說,看數據。下面的百分比,指的是那個網站SEO流量,占網站總流量的百分比(來自Alexa)。盡管是很容易獲得的數據,但可能是絕大多數人想不到的。從外貿B2B到B2C,然後是比價網站,再是幾個電商巨頭。列出的都是SEO流量最高占比大約有20%左右以上的(只是看了我想得到名字的一些網)

可否注意到,除了前兩個網站,其他的數據後面都有括弧?前面的百分比,指的是該網站最近3個月,SEO流量的占比;後面的百分比,指的是該網站在最近兩年裏面(Alexa最大時間區間),SEO流量的最大占比。

前兩個網站由于SEO流量占比一直比較穩定,也就沒列出後面一個數據了。但它們的穩定,雖然證明網站的基礎比較好,哪怕在Google Panda更新中也幾乎沒受任何負面影響,但同時它們也很久沒大幅提升過流量了。

尤其表中,有三個比較購物網站,TheFind, Nextag, Smarter。比價購物網站相對電商類型網站,是最具文章一開始提到的信息提供特征的,所以它們整個網站的表現情況受SEO流量影響最大。其中TheFind和Smarter兩個網站,在Google Panda更新中,可以算是遭到滅頂之災了。

前者SEO流量損失大半,後者SEO流量幾乎清空。然後不久,TheFind整站流量落到了以前關鍵字的一半不到,Smarter直接挂掉。雖然Smarter最近網站流量恢複了少數,但同時它因爲上次的災難,竟然完全放棄了SEO,實在讓人唏噓。盡管它們的滅頂之災,只是因爲犯了一些很無聊的小錯誤。

前面的數據是SEO流量占比,尚不足以說明SEO對一個網站的重要性,畢竟可能只是因爲那些網站重視SEO。但如果有興趣的話,完全可以去比較一下多數電商網站的SEO流量趨勢與整站流量趨勢,它們往往是很吻合的。

在繼續說明之前,這裏需要先意識到的是,前面的SEO流量占比,指的是當前即時情況,但不是長期情況。因爲一個人通過搜索引擎找到電商網站後,可能會成爲那個網站的忠實用戶,所以SEO流量長期占比,對于多數網站而言,要遠高于即時流量的占比。

看那些流量數據的話,會發現,一個電商網站的SEO流量如果大跳水,網站整體流量會很快的跟著小跳水。但是關鍵問題在于,只要SEO流量繼續保持低靡,網站流量會持續穩定的下降很長一段時間,最後在一個很低的值保持穩定。

爲什麽?難道其他營銷方式不能seo對網站流量産生大幅影響,只有SEO可以麽?

至少對于電商網站而言,是的。

先不多談PPC,畢竟它流量性質相比之下是和SEO最接近的,用戶的身份在這裏都是信息搜尋者。但因爲PPC的昂貴,暫時不多提。

另外如Google Adsense,它是展示型的,面向用戶群體是對廣告內容感興趣的,而非對廣告內容有需求的。而電商網站賣東西賣的就是需求。

spam類的推廣方式,如論壇發垃圾帖、大量群發沒營養的EDM郵件、在文章站發一些文章去取得SEO流量等,就不必說了,只能帶來短時的流量,但用戶群體的損失會非常快。

而SNS推廣呢?粗看上去很不錯,也的確貌似是比較適合于塑造品牌形象的,但這不能使得別人直接購買産品。SNS上面來的用戶是興趣群體,興趣群體內,只會有很少的百分比是有具體需求的用戶。轉化率往往比spam類的流量還低,畢網路行銷竟spam出去的鏈接,點擊的人還是微弱的需求群體,但SNS來的流量,只是來到網站來看看玩玩。
再回到前面,哪怕SEO如此重要,但就算是前面表格裏面,多數都是各項基礎都很紮實的網站,就唯獨是SEO做得讓人哭笑不得。之所以我以前說過,SEO遠不成行業,是否有更清晰的認識了呢?

部落格行銷軟文標題寫作七大原則九大技巧

部落格行銷軟文標題寫作七大原則九大技巧
  部落格行銷文案是部落格行銷落部落格行銷地實施的具體表現形式,産品銷售頁面需要具有很大說服力的文案、資訊內容需要具有深度價值的文案、網絡傳播更是需要具有病毒爆發力的文案。最近分享了幾篇文案寫作方面的文章,很多人都聯系了我,問我具體怎麽寫好文案。

  撰寫一篇好部落格行銷文案的一個重要環節就是一個好的標題。一個好的標題往往影響著你的文案是不是吸引人,你的部落格行銷文案是不是可以被人們記住,你的傳播軟文是不是可以流傳的很廣,標題在這裏起到了非常大的作用。那怎樣才可以寫出個非常好的標題。談談自己的看法。

  部落格行銷文案標題撰寫的7大原則

  1。 主題鮮明

  標題是文案內容的高度概括,要使人們看到標題就能理解文案子的具體信息內容是什麽,因此,標題必須結合文案主題且要鮮明,而不能與內容毫無關聯,或者目標受衆看了半天不知道內容的主題,那就沒有情趣去看內文了。記住,不管標題還是文章開頭,你只有30秒時間留住受衆。

  2。 簡明扼要

  從科學家研究出的記憶規律來看,文案標題以7—15字之間爲宜,雖不能作硬性規定,但還是要堅持簡潔明快的原則。

  3。 遠離標題黨

  文案標題的內容應是具體實在的而不能含糊其詞或過于抽象,或者爲了追求眼球而故作離奇,那是標題黨的作爲,客戶體驗非常不好。即使吸引了大量眼球那也不是目標受衆,是無效流量,標題黨是網民最痛恨的行爲。

  4。 個性獨特

  標題具有個性,且有獨到之處,才有刺激性和吸引力,因此,廣告標題要有創意。要知道文案不怕雷人!

  5。 引人注目

  標題的內容只有與消費者的心理需求聯系起來,誘發他們的關心、好奇、喜悅等情緒,才能夠充分地發揮宣傳效果。因此,標題在字體、字型和位置等各方面,都應考慮視覺化和藝術化,要能引起人的注意。同時,對不同的宣傳對象,標題的擬寫也要有針對性,不可離題。這樣,可以充分發揮文案的說服力

  6、契合網絡文化

  網絡具有自己獨特的文化特性,比如:娛樂化、紮圈、草根、互動等。部落格行銷文案尤其是傳播文案更需要契合網絡文化和網民心理特征。

  7、契合SEO

  在搜索爲王的網絡時代,搜索引擎營銷成爲主流方式,而SEO作爲免費的SEM手段更是重要。有時候文案主要就是爲了SEO服務的,所以就需要考慮SEO對于文案標題的一些標准。首先是字數不要超過30個字,其次是標題要含有要優化的關鍵字,這樣才能被搜索到。當然高級技巧就需要考慮搜索引擎的中文分詞技術。

部落格行銷文案標題撰寫的九大技巧

  1。 宣事式標題

  是如實地將廣告正文的要點簡要地擺明,使人一目了然,這是目前采用較多的形式。

  2。 新聞式標題

  是直接了當地告之消費者新近發生的某些事實。多用于介紹新上市産品或生産企業的新措施,目的在于引起大衆關心而轉讀正文。它也是宣事式的一種。

  3。 頌揚式標題

  這類標題網絡不長見,因爲正面的方法來積極地稱贊廣告商品的優點,在網絡不太符合。所以,改爲評論式標題,以事實爲根據,以第三方身份和口吻來評論,切忌誇大,否則,易召人反感。

  4。 號召式標題

  是用帶有鼓動性的詞句作標題,號召人們從速作出購買決定。此類標題多用于鼓吹時尚流行的或即時性的廣告,文字要有力量,能起暗示作用,且易于記憶,使消費者易于接受廣告宣傳的鼓動,産生購買行爲。在文學修辭上,文字應力求婉轉,以回避一般人都不願受他人支配的心理特點。心理的問題,我接下來會具體說。

  5。 提問式標題

  是通過提出問題來引起關注,從而促使目標受衆發生興趣,在思想上互動,啓發他們的思考,産生共鳴,留下印象。

  6。 懸念式標題

  是用令人感興趣而一時又難以作出答複的話作爲標題,使讀者由于驚訝、猜想而讀正文。此類標題應具趣味性、啓發性和制造懸念的特點,並能引發正文作答。

  7。 對比式標題

  是通過對同類商品的對比,突出本産品的獨到之處,使消費者加深對産品的認識。但有關廣告條例規定,不能直接指對方名作對比,所以,對比時采用泛比爲宜。

  8。 寓意式標題

  主要是利用比喻的修辭方法,使標題增加新意,加深人們的印象。這種標題形式上處處爲消費者著想,容易引起消費者好感。

  9、熱門式標題

文案標題還是內容,行文契合網絡文化、聯系網絡熱門事件和熱點話題或者網絡流行語,現在流行的小月月、3Q、我爸是李剛、神馬都是浮雲等,都可以借用。但是要記住的是一定要關聯文章主題,否則就是標題黨了。

2012年網頁設計網頁設計趨勢的變化而變

2012年網頁設計網頁設計趨勢的變化而變
一年將又過去了,讓我們來看看跟著網頁設計下來的一年網頁設計將會有什麽新趨勢。網頁設計如萬物般變化萬千,但總有其規律,我們是可以預見它即將要變化的地方。隨著時間的遷移,人們的視覺的改變,趨勢的改變是必然的,作爲網頁開發者,網頁設計師,需要做的是緊跟時代的腳步,時刻關注。

當你閱讀此文時,你可能會發現有些變化跟“2011年網頁設計發展趨勢”中提到的相差不大,也可能有些變化你已經意識到。一切都不奇怪,趨勢不是瞬間的,趨勢的變化是一個過程。

1、響應式網頁設計
我相信將來我們不再會在趨勢中討論響應式網頁設計,不是因爲它將會消失,而是網頁設計必需的原則。不過,我認爲2012年暫時不會出現這樣的局面。因爲它還屬于比較新的概念,目前還有很多設計師對該概念還不是很熟悉。

2012年將會有更多的移動設備繼續引進和采用響應式網頁設計。網頁設計師和開發者將會使用將使網頁設計公司用流體布局,而不是固定寬度,更多的樣式表被查詢設備選擇 – 這樣讓網站在不同屏幕尺寸的設備都能夠擁有完美的顯示。

2。固定位置的導航
我們看到很多個人網站和博客已經開始采用這種設計。但我發現這種風潮在2010-2011年期間曾有所回落,但在最近幾個月開始回潮。
如果你的網站的導航並不需要放置太多的鏈接,寥寥幾個主要鏈接爲何不保持用戶始終可見?這可以大大提供網站的性能甚至更易于融入整個頁面布局。這種設計鎖定導航和鏈接/logo在固定的位置,即使用戶固定頁面也能快速通過導航訪問其他頁面。

現在使用一些jQuery原型即可快速達到這種效果。即使沒有JavaScript,也可以使用一些炫酷的CSS Code以達到效果。在2011年已經有很多網站的使用固定的導航欄,即導航不隨頁面滾動或頁面切換而改變位置和重新載入,始終懸放頁屏幕的一個位置。Simon Wuyts 就是用了這一效果,你可以通過實例體驗這種技術。

以前的你可能從不會考慮將頁面設計成易于顯示的幻燈片風格。不過,這不單能消除分辨率不兼容的顧慮,而且導航系統更易于使用和對移動浏覽器完美兼容。在即將來臨的2012年裏我建議你重新考慮這種設計,重新對頁面進行布局。

3。 圓形設計
這一趨勢其實已在網頁設計有點明顯,但近幾年有點偃旗息鼓。在Web2。0熱潮,設計師更注重基于台式機的趨勢,如陰影和圓角。但使用CSS3,就可以輕松實現花俏的方塊效果。

此外,你可以設計圓形式和陰影不需要使用任何圖片。由于這些功能,設計師開始從另一個角度看圖像。一直以來我都留意設計師們的各種設計,發現圓形元素的使用頻率越來越大。這些圓形設計可以作爲導航鏈接,頁腳圖標,甚至可用台中網頁設計于個人作品等展示。

But the most extreme examples aren’t always the best。 圓形讓圖像看起來更加光滑舒服,更容易吸引訪客的目光和關注。使用這些元素特別標注設計中的特別區域,如有用的資源和主要的頁面等。但切勿爲了形狀本身而忽略效果,否則適得其反。

4。 大幅矢量圖
你可以在你的網站使用超大的吉祥物打造你的品牌。幾年前你很難在網絡品牌中找到使用大量矢量圖的案例。但現在設計師的專業水平越來越高,這樣我想不到比使用可愛的動畫矢量圖來營銷品牌的點子。

Mozilla和Firefox的動物形象矢量圖就是一個不錯的例子。MailChimp則又是一個優秀的案例,品牌形象的個子就更大了。無論是網站還是 iOS、Android應用都能清晰看到那只有趣的猴子郵遞員。

此外Freelance Switch網站的吉祥物小帥哥,也是我久不能忘的設計。你可以在他們的網站布局發現各種各樣的吉祥物矢量圖。這種做法已經成爲網站美學的新境界,我有理由相信2012年你將會到處都看到這些可愛的矢量標志設計。

5。 多列菜單
不同于前面的例子,有時候有的網站的鏈接較多需要處理。若按照標准型的導航排列會顯得過于淩亂和擁擠,除非你將鏈接放置到邊欄。但經驗告訴我們,鏈接放置在頁面頂部,有利于用戶體驗。

跟著下來的一年或者新的趨勢會改變這個局面,設計師可以對頁面導航重建。跟著下來的一年或者新的趨勢會改變這個局面,設計師可以對頁面導航重建。思維是一張黑白畫,但卻意境無限,等待你的挖掘。多列布局的導航更美讓人看起來更舒服,通過這種方式你可以在Logo周圍顯示更多的鏈接給網站的訪客。

創造舒適的設計風格的最佳方式是實踐,閱讀最近的關于網頁設計的一些文章來學習Web導航設計的最新趨勢。作爲設計師,應該擁有跳躍的思維,嘗試最新的東西。對標准的導航設計進行改革是每個設計師都要堅持的實踐活動。

6。 jQuery/CSS3/HTML5動畫
我經常推薦的jQuery插件。網頁設計必須包括用戶體驗、美學和動畫等多方面的內容。隨著JQuery和CSS3的不斷進步,現在可以用很少的代碼就能達到非常酷的效果。

過去的一年我不斷地學習網絡上相關的教程。了解到jQuery是目前前端效果最優秀的但並不是所有浏覽器都支持。因此,通過CSS來實現浏覽器兼容也不失是個好辦法。2012年越來越近,相信開發者們又有了新的動態,讓我們拭目以待,期待jQuery/CSS3/HTML5時代的到來。

7。絲帶及橫幅圖形
在2011年我就開始密切注意到這樣的設計元素。設計師們開始編寫關于設計絲帶風格頁面、橫幅、書簽或其他類型的徽章的教程。大量免費教程的出現使得越來越多設計師開始跟隨這樣的趨勢。

你很可能爲過去短短的6個月裏出現這種風格設計的網站的數量感到驚訝。勇于嘗新的設計師們頻繁在新的軟件和移動應用程序中使用絲帶設計風格。此外你會發現博客免費下載或者熱門文章欄目使用這類的橫幅設計。我還特別地收集了這類的設計的PSD素材,有興趣的可以嘗試下載來參看下:

8。 自定義字體
免費字體庫Typekit爲任何感興趣的網頁設計師提供免費試用。有了這個工具你在網站嵌入JavaScript即可在CSS中實現自定義字體。在2011年這個趨勢已經很明顯,已經有部分WordPress設計師嘗試使用這方法讓自己的博客變得與衆不同。

幾年前,Typekit還是一個不起眼的系統,直到現在Google Web Fonts提供資金支持,現在它開始變得非常受歡迎。你只要找到字體庫擁有的字體,Goole就提供相應的代碼。你只需要在HTML添加相應的代碼和CSS修改字體名稱。

越來越多的人開始使用這樣服務。甚至有開發人員專門開發了免費的插件,這樣安裝自定義字體就變得更加簡單了。不需要上傳字體,沒有服務器壓力和鮮有出現錯誤。博主們應該關注這個趨勢,使用一些適合自己的博客的字體。

9。信息圖表
這個趨勢或者對網頁設計的大局影響不大,但有利于用戶體驗和信息圖表符合新媒體的發展。以前鮮有網站使用這樣的方式,即使你勉強了解當中所展示的數據、圖表或圖像。

信息圖表並不是對所有網站都適用。而且制作這樣的圖表需要花費大量的時間在Photoshop上。但如果你是這方面的人才,自己的網站有需要這樣的圖標,不妨嘗試下,會給你的網站訪客全新的感受。相比以前,現在的網絡包含更多的信息,我們可以從中收取或共享信息,而信息圖表正是這樣的體驗,能夠加快互聯網的發展和體驗互聯網精神。

10。 簡潔
任何網站都有一個目的就是使訪客從A點訪問到B點。簡單,直觀的界面是最直接的方法。在過去的5年,我發現現在越來越流行簡單的設計。道理很簡單,頁面元素也少,遊客自然將目光集中在內容和鏈接上。

我們可以找到很多這樣的例子。在今年五月,我們就列舉一批非常優秀的案例。

但重新布局一個簡單的界面並不是一件易事。你需要起草導航架構,頁面層次結構,頭部,內容區域等。不過花時間做好規劃可以大大簡化你的工作。

小結
以上趨勢僅僅是我們根據現階段和以前網頁設計的發展曆史所預測,但未來是不可以預知的,因此未來的網頁設計會不斷地變化。現在的網頁設計師也一直地學習和嘗試新的東西,只要我們時刻留意網頁設計的發展,學習新的技術和設計,相信所設計的網頁也會相當不錯的。

SEO揭秘軟文提升轉換率的技巧

SEO揭秘軟文提升轉換率的技巧
常言道:人靠衣裝,馬靠鞍。沒錯!搜尋行銷SEO優化亦如此,在SEO業界中廣關鍵字爲流傳的一句話就是:站靠美工、順靠內容。也就是說,網站的外觀是美化來的,而網站的成功,是要有價值的內容來體現的,可見內容的重要性。

下面我們來舉例說明:美在這裏指的是一個網站打開,展現在我們面前的是頁面上的動畫,這不叫真美,但如果從賞識的角度來講,確實是美!它缺少的是內容美,我們看一個網站,所欣賞的更多的是它的內容。

SEO專員介紹:網站內容美並不指有字,文章具有可讀性就可以,而是指要考慮用戶體驗度,如何寫網站的內容呢?大部分站長在給文章內容做更新時,都會對某些關鍵詞來更新網站的內容,這是給網站帶來流量的好機會,不過我們網上看到的一些網站內容,如果全是針對關鍵詞來關鍵字做,就顯得比較單調了。 

內容關鍵字廣告還是原創的好,因爲原創內容更能給網站帶來流量。但我們的終極目標不要鎖定在網站流量上,而要注重用戶體驗。現在大部分都不太注重這一點,大部分網站內容都是圍繞關鍵詞來更新的關鍵字廣告,縱使你網關鍵字站的排名好,但是內容不吸引客戶,讓他們會産生一種感覺就是:你網站本身的內關鍵字廣告容質量不行,也就是僞原創文章,所以網站的轉換率就比較低,成功率就很小。

2012年互聯網發展與SEO趨勢走向個人的觀點

2012年互聯網發展與SEO趨勢走向個人的觀點
   在過去的2011,發生網路行銷了不少震動互聯網與SEO的事件:工信部備案的加深導致大量網站服務器的海內外遷徙;的出現清掃網路行銷垃圾站專項行動;谷歌二次PR更新後謠言四起的權重猜疑;甚至又順勢蔓延而來的HTML5等等。這些不免要人猜疑了一個話題:2012國內互聯網、SEO發展或將走向變革。二進制並非互聯網分析家,但在這裏談一下個人的觀點,與廣大站長共同猜想國內互聯網與SEO趨勢,也算一個年終總結。

  趨勢一:“HTML5”的到來

  早在一兩年前,HTML5似乎還是一個模糊的概念,並沒有幾個人去注意它,而在2011年下半年,HTML5發展趨勢卻越加的明朗了起來。而站長利用HTML5各項語義標簽學習如何引導搜索引擎優化便成了今年SEO走向之一。友情鏈接平台 或許用不了多久,這方面的話題將無所不在的湧現到站長圈。不過目前來看,HTML5的出現並不會影響到搜索引擎優化的排名關系,畢竟HTML5本身還不成熟且沒有得到廣泛應用,但成熟的一天各搜索引擎勢必下手。

  趨勢二:安全與信任危機

  2011年底互聯網發生了一場安全與信任的危機,CSDN超過600萬用戶注冊資料的泄漏與接二連三多家網站信息庫被攻破,引發了一場互聯網發展與安全的質疑——互聯網還可靠嗎?而緊隨其後的便網路行銷是工信部的介入。看似與SEO趨勢無關,但果真如此嗎?或許有一天,網站的安全檢測會成爲衡量排名的條件之一也未可知啊,其實這一點已經在2011年嶄露頭角了。

  趨勢三:移動互聯的影響

  最近幾年的發展中,移動互聯成了世界上發展最快、潛力最大、最誘人的業務,無形之中SEO優化必然也是其走向之一。不管你信不信,現如今SEO在國內雖說做的風生水起,但還有諸多的不足,就如在移動互聯中的應用,我們只是將其交給搜索引擎。舉個例子來說,作爲一名站長,你是否想過你如今的優化方式符合網站在WAP中的展示呢?搜索引擎發展搭載用戶體驗,或許移動互聯中的體現也seo會是其規劃之一也未可知。當然僅僅是個人猜測,不喜勿噴,或許2012還爲時過早。

網路行銷  趨勢四:原創效果更卓著

  原創不僅僅體現在網站內容的原創上,如果是這樣就太簡單了。同時還包括如搜索引擎對企業官網、産品的保護都可以說得上是一種原創。在未來的發展中,或許就是2012,僞原創、僞産品或許是搜索引擎重點打擊的對象,這一點在2011太陽風暴中便可窺一斑。

  趨勢五:外鏈權重的變革

  在2011年,屢試不爽的鏈輪被屢屢攻克,大量倒賣PR的站點被“河蟹”。站長習慣傳統的優化方式,以外鏈來無限制的提升網網路行銷站權重。可在2011年得到了扼seo制,或許未來面對的挑戰將更爲嚴峻。在2012中,外鏈的數量不僅需要提高,更要質量得以提升,這是搜索引擎維護互聯網和諧的基本規範。

  如上內容爲一些簡顯分析,也僅表達一下個人的觀點,如有不周還望指正探討。互聯網在國內起步還較晚、SEO的發展成長更是雛形,在未來還有諸多要去完善,2012會走到哪一步呢?讓人拭目以待。

2012年1月12日星期四

訂房網開啓冬季缤紛活動

訂房網開啓冬季缤紛活動
今天登場的最新網絡互動活動名爲訂房網“我愛選酒店”,整個活動圍繞HRS在180個國家25萬家的酒店資源,全方位地挑戰網友的眼力和對酒店的知曉程度。題目範圍囊括了地理位置、內部設施、酒店主題,應有盡有。挑戰者的紀錄將被收錄,在2011年11月28日到12月23日活動期間,登錄活動頁面,直接參與酒店競猜。前10名紀錄的最終保持者都將贏得入住五星級酒店的獎勵。

聖誕集市起源于中世紀的德國和奧地利,距今已有八百多年的曆史。每年11月下旬開始,整個歐洲大陸就被濃郁的聖誕氣氛包圍,像德國一個國家就會有2500多個聖誕集市開放。美酒佳肴配著當地特有的風土人情,吸引衆多遊客在這個時段飛往歐洲去感受。因此,訂房網特意做了專題頁面,介紹有集市的城市,如聖誕集市發源地德來斯頓、有著最傳統純白裝飾的集市地巴黎、東歐風情的布拉格和華沙等等。此外,精心推薦的酒店還有著吸引人的超值價格,例如花蓮住宿,有些酒店折扣幅度更是高達四折,如科隆的 Gunnewig Stadtpalais 四星酒店每晚入住價人民幣654元起;而巴黎的四星公寓酒店 Residhome Parc du Millenaire 每晚人民幣756元起入住等等。

訂房網 在其主題酒店專欄中新增“滑雪酒店”。歐洲的冬季,除了聖誕集市,滑雪也是不可忽視的風景線。作爲滑雪運動的發源地,那裏的滑雪場依山而建,有著先天的自然優勢,僅阿爾卑斯地區就擁有近千個滑雪場。而對于中國遊客,前往歐洲滑雪目前是一個新鮮的概念。此時,訂房網 推出“滑雪酒店”,就是瞄准了該小衆市場,希望有更多的中國遊客能在此了解歐洲豐富滑雪資源,普及滑雪酒店信息。去歐洲滑雪勢必也會隨著時機的成熟成爲歐洲遊的另類日月潭民宿讀解。而在網站上每月更新花蓮住宿的Top 10滑雪酒店也會成爲冬季運動愛好者的風向標。

訂房網 是領先的專業在線酒店預訂平台,簽約代理的25萬家不同類型的酒店覆蓋了180多個國家,供商務和私人旅行者自由選擇。該平台讓用戶以即時更新的HRS特價直接進行免費預訂,無特別要求不需信用卡擔保和預付,並可得到即時確認。

除了散客訂房,訂房網 還提供會議在線即時預訂和團隊在線即時預訂服務,並配有專業人士負責各地的會展訂房業務,爲客戶的會展和團隊訂房提供專業化的建議和咨詢服務。同時,訂房網還爲2萬5千多家提供商務差旅在線訂花蓮民宿房服務,用戶可通過HRS的系統爲員工或客戶的商務旅行以低價預訂的簽約酒店及 HRS 特價酒店,以此爲減少行政開支並控制差旅成本。

HRS 除了讓用戶通過傳統的網絡在線預訂服務外,還非常注重新技術的開發和運用。如在HRS。com, HRS。de爲基礎的在線服務平台上,推出專爲中國用戶度身定做的新版中文網站 ;同時近期推出iPhone和黑莓手機的酒店預訂功能,並且在蘋果和黑莓對新功能的推廣和宣傳活動中,訂房網名列前15家合作夥伴之一,其他的合作夥伴包括Amazon網站等。該項新功能的推出,爲旅行者在旅途日月潭民宿推薦中帶來便捷,可隨時浏覽25萬家酒店信息,並輕松完成酒店搜索和預訂。

HRS創立于1972年,是最早涉足在線訂房的之一,現在各地以HRS。com, HRS。de和等網站使用32種語言爲客戶提供在線訂房服務,已成爲業界領袖。訂房網HRS總部在德國科隆,在上海、倫敦、巴黎、羅馬、伊斯坦布爾、華沙和莫斯科均設有分支機構,奧地利因斯布魯克(Innsbruck)彙集滑雪和湖濱度也是訂房網HRS的旗下網站。訂房網是HRS正式注冊的中文服務品牌。設在上海的分是其亞洲和太平洋區域的業務運營中心,負責亞太市場的開拓以及中文網站的開發和推廣。

投行回收流動性短期沖擊黃金市場

投行回收流動性短期沖擊黃金市場
  近期,黃金價格運行的內在邏輯台中婚紗似乎發生了變化:與美元同漲同跌,與其他大宗商品價格若即若離。同時,在近期的歐債危機中,也出現了伴隨危機加劇而下跌,而在問題緩和時上漲。無論是從商品屬性角度還是從避險角度考量,均不能得到讓人信服的解讀,也容易導致戰略誤判。

  如果我們認爲歐債危機下的風險黃金回收情緒上升是近期推動金價上漲的婚紗主要動力,按此邏輯推斷,在歐盟通過了對希臘的救援方案後,風險規避情緒下降,應導致金價下跌。但實際情況卻是,金價在希臘債務危機獲得救助協議的背景下大幅上行。同時,近幾個交易日,在意大利也可能陷入債務泥潭的大背景下,風險規避情緒上升從而應該刺激金價上漲。但實際情況卻是金價應聲下跌。唯一能對當前金價走勢做出符合實際的分析方法,或許只能從流動性角度入手。


  梳理下近期發生的金融事件,我們不難得到一個完整的流動性傳導鏈條。

  近期被分拆的比利時德克夏銀行曾是耳環全球最大的城市銀行。在歐債危機持續惡化的背景下,持有近210億歐元希臘、意大利等周邊國家主權債券,在巨大的債務敞口面前顯得不堪一擊。而作爲全球最大期貨交易商的曼氏金融集團也于近期破産,成爲歐債危機沖垮的第一家美國大型上市金融機構。據其公布財報顯示,共擁有總計63億美元的意大利、西班牙、比利時、葡萄牙以及愛爾蘭主權債券,其中超過一半是意大利國債。在歐債危機的背景下,市場對其持有資産可能貶值的擔憂導致了信貸降級,保障金追繳以及最終破産。該債權人超過500個,包括摩根及德意志銀行等衆多投行。

  衆所周知,當前全球最大的黃金市場爲倫敦黃金市場,由倫敦金銀市場協會的做市商定出當日的黃金市場價格,該價格影響全球黃金價格。而其做市商目前有9家,均爲知名投行,如巴克萊銀行、德意志銀行、彙豐、高盛、摩根等。

  而評級機構惠譽近期表示,美國銀行、摩根大通、高盛和包括德意志銀行在內的四家歐洲銀行面臨降級危險。以德國銀行爲例,爲達到9%的硬核心資産,德意志銀行至少還需要90億歐元。也就不難理解,爲什麽美國銀行宣布出售其所持的的H股以達到其資本充足率要求。

  實際上,自2008年金融危機後,國際投行爲補充資本金開始變現各類資産的事件早已有之。而危機蔓延至倫敦金銀市場協會的9家做市商時,其出售黃金資産維持資金鏈條不至于斷裂,也是順理成章的事了。即使按照最樂觀的估計,並未出現黃金套現潮,在可能的危機下,其交易對手提出更高的交易要求,則似乎是不可避免的事件。

  近期路透社援引數位市場交易人士的話稱,鑒于歐洲主權債務危機仍未現轉機,且區內數家歐資銀行已遭調降評級,已暫停與相關的歐洲銀行進行外彙對手交易。而隨著歐債危機愈演愈烈,可能會有更多銀行加入限制對歐資銀行交易的行列,無疑將進一步加大其所面臨的困境。

  筆者並不懷疑歐債危機從長遠角度對黃金提供的利好支持,但就戒指相對短期而言,在對上述材料進行充分解讀後,我們不難得到這樣的觀點以國際投行爲代表的金融機構回收流動性,或許才是近期金價下跌的原因,而一味牽強地用避險情緒或商品屬性來進行分析,則存在出現戰略誤判的可能。而在危機由希臘傳導至意大利的現實情況而言,不排除流動性問題對黃金市場造成進一步沖擊的可能。

總是失眠須警惕腎虛

總是失眠須警惕腎虛
隨著生活節奏的加快,女性安養中心也成爲了社會發展的中堅力量,所以腎虛不再是男性的專利,女性也容易患腎虛。女性腎虛有什麽表現呢?專家告訴你,女性腎虛的症狀表現有哪些。

女性腎虛的症狀有哪些

1、總是失眠

專家表示,失眠是腎虛的主要症狀表現,腎陰虛則虛火內擾,讓人煩躁;心腎不交則導致失眠、健忘。緊張的情緒、房事過度,或者食用大量溫燥食呼吸照護物之後,都可能出現腎陰虛。

2、熊貓眼

中醫理論中黑色代表腎,眼圈黑就表示腎虛。腎主水,腎虛則人體的水分代謝不利,導致水腫,通常眼睑是最先被人發現的。

3、怕冷且拉肚子

腎陽爲全身陽氣的根本,生命活動全靠陽氣鼓動,如腎陽不足,不能溫煦身體,就會出現怕冷。一受涼就容易拉肚子。

4、更年期症狀老想去廁所

通常女性尿頻一個最明顯的特征就是“量少次多”。中醫認爲,當身體素質下降時,腎氣出現虛虧,膀胱會表現出氣化無力,膀胱平滑肌的肌纖維張力就會出現下降,使得膀胱的伸縮性降低,腎關不固,就像大門關不嚴,所以會出現尿頻和尿失禁現象。

5、頭發漸少

女性腎氣最盛的時期是22歲左右,25歲之後,就開始漸漸衰退。中醫上說“腎主水,其華在發”,腎髒的功能好壞表現在頭發上。頭發柔韌有光澤,說明腎髒健康。腎虛的人常常頭發易斷並且沒有光澤,容易出現脫發現象。

6、不經意就發胖

發胖也是腎虛的一種表現,中醫認爲肥胖的基本原因是痰、濕、滯,更進一步說,就是由于腎氣虛導致了女性的發胖。

總之,腎虛是冬季常見的疾病之一,不管是男性還是女性都會患腎虛,以上就是女性腎虛常見的症狀表現,要引起注意。

SEO技巧:十二個原則把外鏈做到最極致

SEO技巧:十二個原則把外鏈做到最極致
 相信接觸過s關鍵字eo的朋友都聽說過“內容爲王,外鏈爲皇”的說法,說明了seo最重要的兩個因素,外鏈的質量遠遠比數目重要,那麽,什麽樣的外鏈才是好的外鏈,哪些外鏈對關鍵詞排名更有利,在選擇上又有哪些原則呢?

  1、外鏈來源頁面本身的權重,一個外鏈相稱于別的網站給自己的網站投了一票,但這一票的分值是不同的,來自高權重頁面的外鏈的分值是比較高的, 對網站的排名更有好處。詳細來講,包括外鏈來源網站的PR、收錄數目、,以及網站主題是否常常變化等等。

  2、外鏈來源網站的更新及快照情況。網站頁面在搜索的快照更新比較快,快照日期很近,說明這個頁面搜索引擎關鍵字廣告蜘蛛常常光顧,那麽意味著你加上去的鏈接很快就能被爬行到,並産生效果。假如快照是幾天前甚至是幾個月前的,那麽這個外鏈估計可能幾個月才會被檢測到。

  3、外鏈來源頁面的導出鏈接數量。頁面上導出的鏈接越多,每個鏈接所能分得的權重就越少。有時做友鏈的時候會發現,有些網站的權重固然很高,但導出鏈接多達上百個,來自這樣頁而的外鏈效果也不會好到哪去的。所以做外鏈時盡量選擇到處連接少于50個的網站。

  4、外鏈來源網站與網站內容的相關性,外鏈來源頁面與自己網站的內容越相關,搜索引擎更輕易判定出你的網站的主題,會以爲你的網站和這個外鏈來源的網站越相關,對網站的排名越有好處。

  5、外鏈錨文本中包含關鍵詞,選擇與網站主題SEO相關的做爲錨文本對排名更有利,另外,外鏈錨文本附近的關鍵詞,也是影響外鏈效果和關鍵字排名的一個因素。
  6、通常來說,外鏈的數量越大,投票越多,對網站的排名越有幫組。

  7、來自不同ip的外鏈:這個說白了就是要在多個不同網站留下外鏈,多個網站的外鏈指向你的網站肯定是要好于都來自相同網站或是少數幾個網站。而且假如天天都在相同網站留下外鏈,被版主刪帖或是封號有可能前功盡棄,一夜之間消失上萬外鏈。

  8、外鏈泛起的位置,一般來講,正文內容中泛起的外鏈才是最天然和最好的。避免被以爲是垃圾網路行銷鏈接,假如網站的鏈接大部門都是來自論壇簽名、博客的評論等,也是不利的,輕易被以爲是垃圾鏈接,嚴峻的話可能會被懲罰。

  9、外鏈來源頁面還指向哪些網站,這些其他網站的內容是否跟你的網站相關,這些質量怎麽樣也是一個影響因素。假如你留外鏈的網站的導出鏈接指向一個被搜索引擎懲罰甚至是k站的網站,那就會影響到這個外鏈來源網站的質量,同時也就影響了你網站的質量。

  10、來自權勢巨子機構的外鏈。很多做優化的朋友以爲,來自edu來gov後綴或者是業界權勢巨子機構這種一般人注冊不到的域名的外鏈效果比較好。實在,這些域名並不是就比其他域名權重要高。只是由于這些域名的大多數都是GVM和教育機構或是業界權勢巨子網站,網站內容質量一般都比較高和比較有專業性,來自這樣的網站的鏈接一般效果也是比較好的。

  11、外鏈天然有規律的增加:這點要特別正視,不要今天心情好了發個上千外鏈,然後過一天有事就沒發,溘然哪天有時間又狂發幾千,沒時間就發幾百,這種不規律的增加外鏈效果不好,最好是有規律的發布外鏈,天天都發一定數目的外鏈,假如要增加也要天然增加,不要暴增或驟減。

  12、外鏈錨文本多樣化,這個指的不是前面提到的附近泛起相關關鍵詞,作甚多樣化,只要根據搜索引擎分詞原理,例如我的站百大應屆生求職網,關鍵詞是應屆生口試技巧,文章內容中也要適當泛起應屆生口試,口試技巧等錨文本鏈接。